Co to są toksyny Toksyna to trucizna, która po wniknięciu do organizmu powoduje zaburzenie jego funkcji a nawet śmierć. Trucizna niekoniecznie musi pochodzić z zewnątrz. Wiele substancji toksycznych wytwarzanych jest przez otyły, osłabiony i niewłaściwie funkcjonujący organizm, powodując jego samozatrucie. Trucizny chociaż trudne do zauważenia (brak smaku i zapachu), obecne są wszędzie. Nasycone jest nimi powietrze (spaliny), woda (pestycydy, środki ochrony roślin), a także żywność (konserwanty, barwniki, antybiotyki). Dostarczamy ich naszemu organizmowi również wraz z przyjmowanymi lekami, niewłaściwym pokarmem (tłuszcze, białe pieczywo, cukier) oraz używkami (kawa, papierosy, alkohol). Substancje te gromadzone są przez całe lata. Z czasem, osłabiony organizm przestaje sobie  [ Read More ]

Pamięć jest to jedna z funkcji ludzkiego umysłu, zdolność poznawcza do przechowywania, magazynowania i odtwarzania informacji o doświadczeniach. Pamięć jest przedmiotem badań psychologii kognitywnej. Istnieją różne sposoby klasyfikacji pamięci w zależności od czasu jej trwania, charakteru i sposobu przypominania. Główne etapy tworzenia i przywoływania pamięci, z punktu widzenia przetwarzania informacji, to: zapamiętywanie (zachowywanie), przechowywanie informacji (magazynowanie), przypominanie (odtwarzanie). Osoby, które sporo czytają, interesują się otaczającym światem, oglądają telewizję, uczą się języków obcych, rozwiązują łamigłówki, są aktywne, czyli gimnastykują szare komórki, do późnej starości zachowują sprawność intelektualną. Nie tylko jednak takim działaniom zawdzięczany biegłość umysłu. Procesy myślenia przebiegają szybciej, jeśli: jesteśmy  [ Read More ]