Schudnąć jest trudno, ale jeszcze trudniej jest utrzymać uzyskany efekt. Często przyczyną tego jest przekonanie, najczęściej ludzi z nadwagą lub otyłych, że jedzenie jest jedną z głównych przyjemności, sposobem zaspakajania uczuć i potrzeb oraz skuteczną reakcją na kłopotliwe sytuacje życiowe. Osoby te są uzależnione od pożywienia, jedzenie jest ich nałogiem. Dodatkowo, część osób otyłych oszukuje się, nie dopuszczając do świadomości, że są otyłe. Tymczasem, powinniśmy wiedzieć, że otyłość prowadzi do rozwoju wielu chorób: nadciśnienia tętniczego, miażdżycy, cukrzycy typu 2, zmian zwyrodnieniowych stawów, kamicy pęcherzyka żółciowego, zwiększa ryzyko pojawienia się nowotworów, przyspiesza proces starzenia się. Szybko schudnąć nigdy nie oznacza skutecznie  [ Read More ]

Co to są toksyny Toksyna to trucizna, która po wniknięciu do organizmu powoduje zaburzenie jego funkcji a nawet śmierć. Trucizna niekoniecznie musi pochodzić z zewnątrz. Wiele substancji toksycznych wytwarzanych jest przez otyły, osłabiony i niewłaściwie funkcjonujący organizm, powodując jego samozatrucie. Trucizny chociaż trudne do zauważenia (brak smaku i zapachu), obecne są wszędzie. Nasycone jest nimi powietrze (spaliny), woda (pestycydy, środki ochrony roślin), a także żywność (konserwanty, barwniki, antybiotyki). Dostarczamy ich naszemu organizmowi również wraz z przyjmowanymi lekami, niewłaściwym pokarmem (tłuszcze, białe pieczywo, cukier) oraz używkami (kawa, papierosy, alkohol). Substancje te gromadzone są przez całe lata. Z czasem, osłabiony organizm przestaje sobie  [ Read More ]

Włosy zwłaszcza u kobiet mają bardzo duże znaczenie ze względu na wygląd. Teoretycznie włosy u człowieka nie pełnią żadnej ważnej funkcji, a jednak ich brak powoduje złe samopoczucie. Dziennie wypada nam około 100 włosów. Często temu zjawisku towarzyszy świąd skóry, łupież, przetłuszczanie się włosów i skóry. Przyczyny wypadania włosów niedobór witamin i minerałów, chemioterapia, napromieniowanie, zabiegi fryzjerskie np. trwała ondulacja, farbowanie, zaburzenia hormonalne i menopauza, anemia, długotrwały stres, ciężkie choroby osłabiające odporność, skłonności genetyczne u mężczyzn. Warto pamiętać, że włosy można uszkodzić szarpiąc nimi, bawiąc się nimi, przez mocne wiązanie, częstym suszeniem i prostowanie Piękne włosy i paznokcie?To żaden problem,musisz  [ Read More ]