Objawy choroby lokomocyjnej

• brak apetytu,
• uczucie niewygody,
• złe samopoczucie,
• zmęczenie,
• zawroty i bóle głowy,
• nudności,
• suchość w ustach lub ślinotok,
• nadmierne poty,
• wymioty.

Osoby mające dolegliwości związane z chorobą lokomocyjną powinny

• siadać przodem do kierunku jazdy,
• w autobusie i pociągu wybierać miejsce jak najdalej od osi kół (najlepiej środkowa część autobusu),
• w czasie lotu samolotem usiąść w fotelu zlokalizowanym nad skrzydłem, najlepiej od strony okna,
• przed wyjazdem zjeść tylko lekki posiłek,
• przed wyjazdem nie pić napojów gazowanych,
• w czasie jazdy patrzeć na horyzont – stabilny punkt w krajobrazie, ponieważ obserwacja mijanych drzew czy słupów przydrożnych wzmaga dolegliwości chorobowe,
• jeśli to możliwe, wybrać pozycję półleżącą (opuścić nieco oparcie fotela), ze stabilnym podparciem głowy,
• często wietrzyć pojazd, a także robić krótkie odpoczynki na świeżym powietrzu,
• wypocząć i wyspać się przed podróżą,
• gdy wystąpią mdłości, zamknąć oczy i głęboko oddychać, odsunąć szybę i zaczerpnąć świeżego powietrza,
• zaopatrzyć się w torebki foliowe – na wypadek nagłego wystąpienia wymiotów.

Przyczyny choroby lokomocyjnej

Zaburzenie jest wywołane nadmiernym pobudzeniem przez ruch narządu przysadkowo – ślimakowego (błędnika), który znajduje się w uchu. Błędnik w uchu przekazuje informacje do układu nerwowego informacje o ruchu i szybkości, podczas gdy zmysł wzroku wyraźnie odbiera i przekazuje do układu nerwowego informację pozostawienia w miejscu. Organizm nie jest w stanie powiązać sprzecznych informacji pochodzących od różnych zmysłów . Powstaje pewien chaos informacyjny , co uruchamia wiele reakcji obronnych, głównie ze strony autonomicznego układu nerwowego, które dla organizmu oznaczają początek choroby lokomocyjnej. Choroba lokomocyjna często występuje u dzieci, jest to związane z niedojrzałością szlaków nerwowych.

Jak sobie radzić

• dzieci tak sadzać w samochodzie , aby mogły  wyglądać  przez okno.
• znajdując się na statku starać się obserwować  linie horyzontu lub patrzeć na ląd
• nie czytać
• położyć się jeśli to możliwe
• na pół godziny przed podróż ą przyjąć lek  zapobiegający wystąpieniu choroby lokomocyjnej