<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Moje Zdrowie &#187; E</title>
	<atom:link href="http://www.mojezdrowie.net/category/e/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mojezdrowie.net</link>
	<description>Jeszcze jeden blog WordPress</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 11:01:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Epilepsja</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/epilepsja/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/epilepsja/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Aug 2009 10:56:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[E]]></category>
		<category><![CDATA[alkoholizm]]></category>
		<category><![CDATA[emocje]]></category>
		<category><![CDATA[epilepsja]]></category>
		<category><![CDATA[padaczka]]></category>
		<category><![CDATA[picie alkoholu]]></category>
		<category><![CDATA[sen]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[urazy ciała]]></category>
		<category><![CDATA[urazy mózgu]]></category>
		<category><![CDATA[wysiłek fizyczny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=477</guid>
		<description><![CDATA[Objawy epilepsji zesztywnienie, potem drgawki mięśni kończyn i twarzy, utrata świadomości, upadek, bezwiedne oddanie moczu, mały napad: częściowe wyłączenie się: osłupiały wzrok, skurcze ciała, czasami po napadzie chory zapada w sen. Przyczyny epilepsji Gwałtowne  i nieprawidłowe wyładowania elektryczne w komórkach nerwowych powodują niepohamowane pobudzenie mózgu. W znacznej części przypadków przyczyny padaczki nie udaje się ustalić. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-478" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="padaczka" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/padaczka.jpg" alt="padaczka" width="300" height="454" />Objawy epilepsji<br />
 </strong></p>
<ul>
<li>zesztywnienie, potem drgawki mięśni kończyn i twarzy,</li>
<li>utrata świadomości, upadek, bezwiedne oddanie moczu,</li>
<li>mały napad: częściowe wyłączenie się: osłupiały wzrok, skurcze ciała,</li>
<li>czasami po napadzie chory zapada w sen. </li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny epilepsji</strong></p>
<p>Gwałtowne  i nieprawidłowe wyładowania elektryczne w komórkach nerwowych powodują niepohamowane pobudzenie mózgu. W znacznej części przypadków przyczyny padaczki nie udaje się ustalić. Epilepsja może być spowodowana:</p>
<ul>
<li>urazem mózgu, </li>
<li>uszkodzeniem mózgu w czasie porodu,</li>
<li>alkoholizmem, </li>
<li>chorobami naczyń mózgowych,</li>
<li>genetyczna skłonnością do występowania drgawek.</li>
</ul>
<p><strong>Przebieg epilepsji</strong></p>
<p>Choroba ma wieloletni przebieg . Właściwe leczenie u większości chorych powoduje całkowite ustąpienie napadów  lub zmniejszenie ich częstotliwości i nasilenia.</p>
<p><strong>Ryzyko zachorowania na epilepsję</strong></p>
<p>Na epilepsję (padaczkę) choruje  ponad 400 tys.Polaków. Po pierwszym napadzie ryzyko wystąpienia kolejnych  wynosi 40-50 %. Padaczka może wystąpić w każdym wieku, ale aż w 80% przypadków rozpoczyna się  przed 20 rokiem życia.</p>
<p><strong>Możliwe powikłania</strong></p>
<ul>
<li>urazy ciała (czaszki, języka),</li>
<li>zmiany osobowościowe i psychiczne,</li>
<li>przedłużający się napad (tzw. stan padaczkowy) jest zagrożeniem życia.</li>
</ul>
<p><strong>Pomoc doraźna</strong></p>
<p>Zasady pomocy w czasie napadu padaczkowego:</p>
<ul>
<li>przenieś chorego w bezpieczne miejsce,</li>
<li>ułóż go na boku, w tzw. pozycji bocznej ustalonej, co uchroni przed zakrztuszeniem,</li>
<li>nie wkładaj mu niczego pomiędzy zęby, nie staraj się uniemożliwić drgawek,</li>
<li>zadzwoń po pogotowie ratunkowe,</li>
<li>zachowaj spokój, większość napadów ustępuje po kilku minutach, pozostań z chorym aż jego stan nie wróci do normy,</li>
<li>chory często po ataku zapada w sen.</li>
</ul>
<p><strong>Profilaktyka</strong></p>
<p>Polecany jest regularny tryb życia, wysypianie się, aktywność umysłowa i fizyczna . Należy unikać alkoholu albo czynników powodujących padaczkę, np stroboksowego  światła w padaczce fotogennej. Właśnie tego typu przerywane światło, emitowane podczas wyświetlania animowanych japońskich bajek było przyczyna wielu napadów padaczkowych u oglądających je dzieci</p>
<p><strong>Co może wywołać napad</strong></p>
<p>Wystąpienie napadu padaczkowego trudno jest przewidzieć (niekiedy poprzedza go tzw. aura). Wiadomo jednak, że napady mogą być prowokowane np. przez:</p>
<ul>
<li>przemęczenie, a zwłaszcza brak snu,</li>
<li>silny stres, emocje,</li>
<li>duży wysiłek fizyczny (umiarkowany działa korzystnie),</li>
<li>picie alkoholu l zażywanie narkotyków,</li>
<li>błyski świetlne,</li>
<li>wahania hormonalne u kobiet (ataki częstsze są np. przed miesiączką).</li>
</ul>
<p>Atak padaczki wiąże się z drgawkami, szczękościskiem i ślinotokiem. Podczas napadu następuje bezwiedne oddanie moczu. W wielu przypadkach z ust wydobywa się czerwono podbarwiona piana, a chory sinieje i (bardzo często) traci przytomność.</p>
<p><strong>Pierwsza pomoc, gdy widzisz osobę mającą napad padaczkowy</strong></p>
<ul>
<li>zabezpiecz chorego przed upadkiem, skaleczeniem, potłuczeniem głowy, tułowia i kończyn,</li>
<li>zapewnij ochronę głowy przed urazami,</li>
<li>rozepnij choremu pasek, kołnierzyk w koszuli,</li>
<li>kontroluj oddech i drożność dróg oddechowych,</li>
<li>zachowaj spokój, gdyż atak mija najczęściej po 2-3 minutach,</li>
<li>po napadzie padaczkowym ułóż chorego na lewym boku, aby uniknąć zakrztuszenia lub zadławienia,</li>
<li>jeśli nie znasz osoby, która ma napad padaczki albo, gdy napad się przedłuża wezwij pogotowie.</li>
</ul>
<p><strong><span style="color: #ff0000;">Tego nie należy robić: <br />
 </span></strong></p>
<ul>
<li>nie wkładaj nic twardego między zęby,</li>
<li>nie otwieraj na siłę zaciśniętych szczęk,</li>
<li>nie powstrzymuj na siłę drgawek,</li>
<li>nie rób sztucznego oddychania, bezdech podczas napadu jest jednym z towarzyszących objawów,</li>
<li>nie podawaj choremu żadnych płynów,</li>
<li>nie krępuj ruchów chorego,</li>
<li>nie budź chorego po ataku, lecz zapewnij mu spokój.</li>
</ul>
<p><strong>Jak sobie radzić</strong></p>
<p>Zachowanie się osoby obecnej przy wystąpieniu &#8222;dużego napadu&#8221; padaczkowego</p>
<ul>
<li>Nie zmieniaj  leżącej pozycji chorego lub połóż go płasko . Podłóż mu coś miękkiego pod głowę i rozluźnij uwierające  go części garderoby. Między zębami włóż mu zwinięta chustkę do nosa (zapobiega to przygryzieniu języka)</li>
<li>Usuń z otoczenia  wszystkie przedmioty , które mogą być przyczyna urazu ( w czasie drgawek chory może się nieco przemieszczać)</li>
<li>Nie przytrzymuj pacjenta, nie wywieraj na niego żadnego nacisku, nie stosuj siły</li>
<li>Staraj się obserwować charakter napadu. Której okolicy ciała dotyczą drgawki? Czy drgawki obejmują połowę ciała, czy całe ciało? Dane na ten temat mogą być przydatne lekarzowi</li>
<li>Odczekaj aż napad sam minie. Wytrzyj choremu piane z ust, jeśli ma przygryziony język, krwawi, ułóż go na boku</li>
<li>Nie podawaj choremu płynów do picia</li>
</ul>
<p><strong>Jeśli sam stajesz się ofiarą napadu padaczkowego</strong></p>
<ul>
<li>Jeśli napad wystąpił  po raz pierwszy w życiu, udaj się jak  najszybciej do  lekarza. Większość napadów epileptycznych poddaje się  farmakoterapi. Wyniki leczenia są na ogół dobre.</li>
<li>Jeśli już jesteś świadomy, że chorujesz na padaczkę, notuj w  kalendarzu kolejne napady, co pomoże w ustaleniu  częstości  ich  występowania</li>
<li>Przyjmuj zalecone leki systematcyznie</li>
<li>Przestrzegaj terminów badań kontrolnych</li>
<li>Nie wolno ci pic alkoholu</li>
<li>Żyj normalnie nie izoluj się</li>
<li>Zaniechaj prowadzenia samochodu, dopóki nie minie przynajmniej  rok  od czasu ostatniego napadu, wypełnij dokładnie zalecenia lekarza</li>
</ul>
<p><strong>Jeśli drgawki wystąpią u dzieci z wysoka gorączką</strong></p>
<ul>
<li>Podawać właściwe leki przeciwgorączkowe w odpowiednich dawkach</li>
<li>Stosować okłady na łydki</li>
</ul>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>POLINESIAN NONI</strong></span></a> lub <a title="zenthonic mangostan" href="http://www.vitaklub.pl/zenthonic/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ZENTHONIC </strong></span></a>(mangostan -  antyoksydanty) 3 x 15 ml przed posiłkiem<br />
 SOK POLINESIAN NONI (pół godziny przed posiłkiem) &#8211; składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.<br />
 ZENTHONIC (zawsze pół godziny przed posiłkiem wraz ze szklanka wody) &#8211; głównym składnikiem suplementu jest owoc Mangostan, który zawiera aktywne składniki m.in. ksantony – flawonoidy o potężnym działaniu antyoksydacyjnym oraz witaminę C. Składniki aktywne pomagają zachować prawidłowe funkcje komórek i działają profilaktycznie przeciwko wolnym rodnikom. W skład owocu wchodzą również potas, wapń, fosfor, żelazo, witaminy B1, B2 i B6, które skutecznie wspomagają w profilaktyce zdrowia. <br />
 <a title="triple potency lecithin lecytyna" href="http://www.vitaklub.pl/triple-potency-lecithin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>TRIPLE POTENCY LECITHIN</strong></span></a> 2 x 2 kaps. przed posiłkiem &#8211; w ostatnim czasie lecytyna robi zawrotną karierę ponieważ zawiera wiele cennych i ważnych właściwości. Znajduje się ona także w naszym organizmie w błonach komórkowych i w niektórych białkach odpowiedzialnych za transport tłuszczów. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Lecytyna przyczynia się do właściwego przebiegu naszych procesów życiowych oraz wspomaga nasze zdrowie. Główne składniki lecytyny to cholina oraz inozytol. Cholina odgrywa ważną rolę w budowie błon komórkowych. Jest często składnikiem preparatów witaminowych. Proces emulgowania cholesterolu przez cholinę zapobiega jego gromadzeniu się w wątrobie oraz w ścianach naczyń krwionośnych. Ogrywa również ważną rolę w utrzymywaniu prawidłowego krążenia krwi. Inozytol można znaleźć w produktach pochodzących z warzyw (np. soja). Duże ilości inozytolu gromadzą się w mózgu. Najważniejszą rolą choliny oraz inozytolu jest przekazywanie impulsów nerwowych. Są one również określane mianem „spalaczy tłuszczów” lub substancji lipotropowych. Regularne spożywanie lecytyny zalecane jest osobom, które ćwiczą lub ciężko pracują fizycznie, ponieważ wspomaga ona na krążenie krwi oraz prawidłową pracę stawów. Do tej pory nie zanotowano objawów przedawkowania lecytyny.<br />
 <a title="stress management b complex witaminy z grupy b" href="http://www.vitaklub.pl/stress-management/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRESS MANAGEMENT B COMPLEX</strong></span></a> 3 x 3 &#8211; zalecany jest dla osób żyjących intensywnie i narażonych na stres. Stres zwiększa zapotrzebowanie organizmu ilość witamin. Kompleks witamin z grupy B wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.<br />
 Suplement składa się z witaminy z grupy B, które działają w organizmie jak katalizatory wielu procesów fizjologicznych. Uczestniczą w metabolizmie węglowodanów (tiamina, ryboflawina, niacyna i kwas pantotenowy), tłuszczów (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, biotyna), białek (ryboflawina, kwas pantotenowy, witamina B6) i kwasów nukleinowych (tiamina). Zestaw witamin z grupy B korzystnie wpływa także na zachowanie równowagi energetycznej. Ich suplementacja jest wskazana przede wszystkim w przypadku zwiększonego stresu lub wysiłku umysłowo- fizycznego. Cholina oraz inozytol uczestniczą w przekazywaniu impulsów nerwowych. Kolejnym składnikiem produktu jest witamina C, będąca ważnym antyoksydantem. Wspomaga aktywność układu odpornościowego organizmu, a także układu nerwowego. Suplement zawiera także magnez, który pomaga zachować równowagę układu nerwowego, a ponadto jest on niezbędnym elementem w procesach produkcji energii, jak również w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.     <br />
 <a title="protect 4 life antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/protec-4life/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PROTECT 4 LIFE</strong></span></a> 3 x 2 w trakcie posiłku &#8211; głównymi składnikami suplementu są ekstrakty z liści miłorzębu japońskiego, zielonej herbaty oraz czarnej borówki, które poza właściwościami antyoksydacyjnymi, znane są także z pozytywnego wpływu na organizm. Produkt zawiera również witaminy oraz składniki mineralne, wzmacniające efekt antyoksydacyjny wyciągów oraz wspomagające funkcjonowanie organizmu. Mega Protect 4 Life to wysokiej jakości, unikalny produkt stworzony w celu zwiększenia ochrony antyoksydacyjnej. Starannie dobrane składniki skutecznie wspierają prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu.<br />
 Antyoksydanty to substancje pomocne w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, wpływają na właściwe funkcjonowanie komórek i tkanek. Najpopularniejsze antyoksydanty to: koenzym Q10, retinol, beta-karoten, likopen, witaminy C i E oraz selen, cynk oraz magnez.<br />
 Miłorząb japoński posiada silne właściwości antyoksydacyjne. Obecne flawonoidy wspierają prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Właściwy obieg krwi dostarcza komórkom odpowiednią ilość tlenu i składników odżywczych. Zielona herbata jest źródłem kofeiny, która przyspiesza procesy metaboliczne. Ponadto jest bogata w polifenole o działaniu antyoksydacyjnym. Czarna borówka jest bogatym źródłem antyoksydacyjnych antocyjan oraz niektórych witamin. L-cysteina, L-glutation oraz kwas alfa liponowy to składniki produktu również wykazujące silne właściwości antyoksydacyjne.<br />
 Nie zaleca się przyjmowania miłorzębu japońskiego podczas ciąży, karmienia piersią. Roślina nie jest polecana również osobom przyjmującym antykoagulanty oraz przed planowanym zabiegiem operacyjnym, ponieważ może wydłużyć czas krzepnięcia krwi. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem przyjmowania produktu.<br />
 <a title="witamina e antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA E</strong></span></a> 3 x 2 w trakcie posiłku &#8211; korzystnie wpływa na procesy fizjologiczne. Odgrywa ważna rolą w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami. Pomaga zachować właściwe funkcje komórek. jest pomocna w okresie rekonwalescencji. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Regularne przyjmowanie witaminy E wzmacnia układ odpornościowy. Ponadto, witamina E korzystnie wpływa na wykorzystanie wielu innych witamin (np. witaminy K i A) oraz pierwiastków śladowych (np. selen).<br />
 <a title="strong bones wapń z magnezem witamina d" href="http://www.vitaklub.pl/strong-bones-plus/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRONG BONES PLUS</strong></span></a> 3 x 1 przed posiłkiem &#8211; stan naszego układu kostnego zależy od odpowiedniej zawartość składników mineralnych w organizmie. Suplement zawiera wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach. Wapń uczestniczy we właściwej pracy mięśni, układu nerwowego. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Magnez występuje także w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej struktury kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/epilepsja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
