<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Moje Zdrowie &#187; A</title>
	<atom:link href="http://www.mojezdrowie.net/category/a/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.mojezdrowie.net</link>
	<description>Jeszcze jeden blog WordPress</description>
	<lastBuildDate>Wed, 28 Jul 2010 11:01:50 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.0.1</generator>
		<item>
		<title>Aplazja (zanik szpiku kostnego)</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/aplazja-zanik-szpiku-kostnego/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/aplazja-zanik-szpiku-kostnego/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 12:51:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[aplazja]]></category>
		<category><![CDATA[lęki]]></category>
		<category><![CDATA[promieniowanie jonizujące]]></category>
		<category><![CDATA[toksyny bakteryjne]]></category>
		<category><![CDATA[zatrucia przemysłowe]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=1558</guid>
		<description><![CDATA[Aplazja szpiku. W wyniku przejściowej niewydolności szpiku występuje niedobór elementów morfologicznych krwi. Znaczny niedobór erytrocytów i hemoglobiny daje objawy ostrej niedokrwistości i często wymaga przetoczenia koncentratu krwinek czerwonych. Jest to najcięższy rodzaj niedokrwistości rozwijający się wtedy, gdy szpik przestaje wytwarzać komórki krwi. Następuje to w wyniku utraty przez komórki macierzyste zdolności do różnicowania się i [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-1559" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="aplazja" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/10/aplazja.jpg" alt="aplazja" width="309" height="300" />Aplazja szpiku. W wyniku przejściowej niewydolności szpiku występuje niedobór elementów morfologicznych krwi. Znaczny niedobór erytrocytów i hemoglobiny daje objawy ostrej niedokrwistości i często wymaga przetoczenia koncentratu krwinek czerwonych.</p>
<p>Jest to najcięższy rodzaj niedokrwistości rozwijający się wtedy, gdy szpik przestaje wytwarzać komórki krwi. Następuje to w wyniku utraty przez komórki macierzyste zdolności do różnicowania się i podziałów.</p>
<p>Przyczyną choroby jest najczęściej uszkodzenie komórek macierzystych przez szkodliwy czynnik pochodzący z zewnątrz lub wewnątrz organizmu, czasem ich wrodzona wada &#8211; wówczas choroba ujawnia się we wczesnym dzieciństwie lub wada ta stwarza szczególną wrażliwość na działanie zewnętrznych czynników uszkadzających.</p>
<p><strong>Czynniki wywołujące niedokrwistość aplastyczną:</strong></p>
<ul>
<li>niektóre leki</li>
<li>toksyny bakteryjne</li>
<li>zakażenia pewnymi odmianami wirusów tzw. parwowirusy</li>
<li>promieniowanie jonizujące (aplazja, czyli zanik szpiku jest głównym objawem zespołu ostrej choroby popromiennej rozwijającej się po napromienieniu wskutek wybuchów jądrowych lub wypadków przy pracy ze źródłami promieniotwórczymi)</li>
<li>różne trucizny przemysłowe</li>
<li>środki owadobójcze</li>
</ul>
<p><strong>Objawy aplazji</strong><br />
 Uszkodzeniu ulegają komórki macierzyste, dlatego choroba rzadko objawia się jako czysta niedokrwistość. Zazwyczaj jednocześnie występuje zmniejszenie liczby krwinek białych i płytek krwi. Łatwo rozwijają się zakażenia, nieraz bardzo ciężkie, powstają wylewy krwawe w skórze (siniaki) i krwawienia ze śluzówek wywołane niedoborem płytek krwi. Choroba ma początek skryty, rozwija się powoli i podstępnie, w sposób niezauważalny dla chorego.</p>
<p><span style="color: #000000;"><strong>SUPLEMENTACJA:</strong></span></p>
<p><a title="zenthonic mangostan" href="http://www.vitaklub.pl/zenthonic/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ZENTHONIC </strong></span></a>(zawsze pół godziny przed posiłkiem wraz ze szklanka wody) &#8211;  głównym składnikiem suplementu jest owoc Mangostan, który zawiera  aktywne składniki m.in. ksantony – flawonoidy o potężnym działaniu  antyoksydacyjnym oraz witaminę C. Składniki aktywne pomagają zachować  prawidłowe funkcje komórek i działają profilaktycznie przeciwko wolnym  rodnikom. W skład owocu wchodzą również potas, wapń, fosfor, żelazo,  witaminy B1, B2 i B6, które skutecznie wspomagają w profilaktyce  zdrowia. </p>
<p><a title="immunaid koci pazur vilca cora" href="http://www.vitaklub.pl/immunaid/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>IMMUNAID </strong></span></a>(zawsze pół godziny przed posiłkiem) 3 x 4-5 &#8211;  działa profilaktycznie na układ odpornościowy, wzmacnia organizm i  chroni przed infekcjami. Immunaid zawiera cenioną od wieków roślinę:  Koci pazur, który wspomaga układ odpornościowy i działa  antyoksydacyjnie. Suplement zawiera również cynk, który korzystnie  oddziałuje na system obronny naszego organizmu, bierze udział w procesie  podziału komórek.</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK POLINESIAN NONI</strong></span></a> (pół godziny przed  posiłkiem) 2 x 30ml &#8211; składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym  składzie. Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierz udział w  ważnych procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe  funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera  również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie  potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo,  magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe  funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki  przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="spirulina max algi" href="http://www.vitaklub.pl/spirulina-max/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SPIRULINA  MAX </strong></span></a>3 x 3-4 w czasie posiłku &#8211; suplement zawiera algę – spirulinę, która  jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz inne pożyteczne  składniki. Zawierają także pełnowartościowe białko oraz witaminy z grupy  B, witaminę A, C i E jod, brom, mangan, potas, żelazo. Występujące w  nich żelazo ma formę organiczną. Oba rodzaje alg zawierają szerokie  spektrum witamin. Algi są również źródłem kwasów nukleinowych (RNA, DNA)  oraz chlorofilu.</p>
<p><a title="witamina e antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA E </strong></span></a>3 x 3-4 w trakcie posiłku &#8211;  korzystnie wpływa na  procesy fizjologiczne. Odgrywa ważną rolę w  ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych przed wolnymi rodnikami,  pomaga zachować prawidłowe funkcje komórek. Jest pomocna w okresie  rekonwalescencji. Pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Stałe przyjmowanie  witaminy E wspomaga układ odpornościowy. Ponadto, witamina E korzystnie  wpływa na wykorzystanie wielu innych witamin (np. witamin K i A) oraz  pierwiastków śladowych (np. selenu).</p>
<p><a title="bee power mleczko pszczele" href="http://www.vitaklub.pl/bee-power/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>BEE POWER</strong></span></a> 2 x 1 przed  posiłkiem &#8211; to koncentrat substancji odżywczych. Spożywanie wyciągu z  mleczka pszczelego jest bardzo korzystne dla człowieka. Mleczko pszczele  to wydzielina gruczołów gardzielowych pszczół robotnic o bardzo  złożonym składzie. Zawiera wysokiej jakości białka, witamin z grupy B,  składniki mineralne, enzymy oraz 18 różnych aminokwasów. To również  naturalne źródło czystej acetylocholiny. Bee Power rewitalizuje organizm i  wzmacnia go.</p>
<p><a title="panax ginseng żeń-szeń" href="http://www.vitaklub.pl/panax-ginseng/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PANAX GINSENG</strong></span></a> 2 x 1 przed posiłki &#8211; w medycynie  wschodu stosowany jako środek pomagający przezwyciężyć ogólne zmęczenie  i dostarczający energii. Właściwości żeń-szenia są znane od tysięcy  lat. Posiada działanie wzmacniające, dodaje energii, podtrzymuje  seksualną aktywność, poprawia pracę układu krwionośnego, przez co  komórki są lepiej zaopatrzone w tlen i składniki odżywcze. Żeń-szeń jest  pomocny w okresie powrotu do zdrowia, podnosi ciśnienie krwi.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/aplazja-zanik-szpiku-kostnego/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Artretyzm</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/artretyzm/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/artretyzm/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 29 Oct 2009 12:08:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[artretyzm]]></category>
		<category><![CDATA[artretyzm reumatyczny]]></category>
		<category><![CDATA[bóle stawów kręgosłupa]]></category>
		<category><![CDATA[gimnastyka]]></category>
		<category><![CDATA[gorączka]]></category>
		<category><![CDATA[kutki artretyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie artretyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[nerki]]></category>
		<category><![CDATA[nocne poty]]></category>
		<category><![CDATA[objawy artretyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[osteoartretyzm]]></category>
		<category><![CDATA[osteomalacja]]></category>
		<category><![CDATA[osłabienie]]></category>
		<category><![CDATA[powikłania artretyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny artretyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[regularne spacery]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[toczeń rumieniowaty]]></category>
		<category><![CDATA[uczucie rozbicia]]></category>
		<category><![CDATA[układ immunologiczny]]></category>
		<category><![CDATA[układ nerwowy]]></category>
		<category><![CDATA[utrata masy ciała]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=1552</guid>
		<description><![CDATA[Czym jest artretyzm? Artretyzm to zapalenie stawów. Istnieje ponad 200 różnych rodzajów artretyzmu, dlatego prawidłowa diagnoza jest niezbędna w celu określenia odpowiedniego leczenia. Najczęściej spotykanymi formami są  osteoartretyzm i artretyzm reumatyczny. Wśród pozostałych form wyróżniamy m.in. fibromialgię , osteomalację , polimialgię reumatyczn, toczeń rumieniowaty układowy (TRU). Na artretyzm mogą zachorować osoby w każ dym wieku [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong> </strong><strong><img class="alignleft size-full wp-image-1555" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="artretyzm" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/10/artretyzm.jpg" alt="artretyzm" width="352" height="304" />Czym jest artretyzm?</strong></p>
<p>Artretyzm to zapalenie stawów. Istnieje ponad 200 różnych rodzajów artretyzmu, dlatego prawidłowa diagnoza jest niezbędna w celu określenia odpowiedniego leczenia. Najczęściej spotykanymi formami są  osteoartretyzm i artretyzm reumatyczny. Wśród pozostałych form wyróżniamy m.in.</p>
<ul>
<li> fibromialgię , </li>
<li>osteomalację ,</li>
<li> polimialgię reumatyczn, </li>
<li> toczeń rumieniowaty układowy (TRU).</li>
</ul>
<p>Na artretyzm mogą zachorować osoby w każ dym wieku – cierpi na niego 12000 dzieci w wieku poniż ej 16 roku życia. Główne objawy artretyzmu to ból i trudności ruchowe. Mimo braku leku na artretyzm, można łagodzić skutki choroby.<br />
 <strong> </strong></p>
<p><strong>Artretyzm </strong>może atakować różne części ciała. Stopa jest podatna na dwa warianty tego często bolesnego schorzenia.</p>
<p><strong>Artretyzm reumatyczny</strong> to choroba zapalna, która atakuje tkanki wokół kości. Powoduje to opuchnięcie i zesztywnienie, które mogą uniemożliwić swobodę ruchów w zaatakowanym stawie. Małe stawy w dłoniach i stopach to miejsca, które najczęściej doświadczają zmian artretycznych – zarówno w fazie początkowej jak i dojrzałej schorzenia, stąd też częste występowanie dolegliwości wokół dużego palca i kostek stóp.</p>
<p><strong>Osteoartretyzm </strong>spowodowany jest wytarciem się chrząstek, które wspierają ruchy stawów. Duży palec, który przyjmuje impet ciężaru ciała w trakcie chodzenia, jest szczególnie podatny na tę dolegliwość. Osteoartretyzm powoduje nadwrażliwość i sztywność w zaatakowanym chorobą obszarze.<br />
 <strong><br />
 Przyczyny artretyzmu</strong><br />
 Jedną z kluczowych przyczyn jest złe działanie mięśni, stawów i układu nerwowego. Jednak do pewnego stopnia słaba praca nerek ma tu znaczenie jak również dieta uboga w wapno  i magnez (niezbędny do produkcji płynu wewnątrzstawowego.)<br />
 <strong><br />
 Objawy artretyzmu</strong><br />
 Artretyzm charakteryzuje się powolnym niszczeniem struktury tkanki chrzęstnej oraz powstawaniem nowej, nieprawidłowej tkanki kostnej w stawie. Podstawową nieprawidłowością w stawach dotkniętych procesem zwyrodnieniowym jest zaburzenie w funkcjonowaniu chondrocytów – komórek chrząstki, uczestniczących w dynamicznym procesie odbudowy i niszczenia tkanki chrzęstnej stawu. Kiedy tylko liczba komórek budujących chrząstkę zmniejsza się na chrząstce, może to spowodować m.in. wyrastanie wyrośli kostnych – osteofitów, które uciskają nerwy, co powoduje ból nawet przy wykonywaniu prostych czynności.</p>
<p>Wszystkich objawów chorób reumatycznych także nie sposób wymienić. W tych klasycznych chorobach, takich jak np. reumatoidalne zapalenie stawów (najbliższe potocznemu reumatyzmowi) są nimi dolegliwości układu ruchu. W wielu jednak przypadłościach, występują innego rodzaju objawy.</p>
<p>Dotyczyć mogą np.</p>
<ul>
<li> skóry, </li>
<li>nerek, </li>
<li>serca,</li>
<li>układu nerwowego i innych narządów </li>
</ul>
<p>Wspólne są dla nich zmiany w tkance łącznej. Dolegliwość reumatyczna może być także efektem innego schorzenia, np. nowotworu. Jednak nawet w przypadku osób cierpiących na ten sam rodzaj choroby reumatycznej, objawy bywają różne. Dlatego postawienie diagnozy często trwa bardzo długo.</p>
<p><strong>Skąd możemy wiedzieć, że zaczyna się u nas rozwijać choroba reumatyczna?</strong><br />
 Jakie są główne objawy schorzeń na tym tle?</p>
<ul>
<li> Do najczęstszych objawów zapalenia stawów zalicza się bóle stawów wraz z obrzękiem, zaczerwienieniem oraz towarzyszącymi bólami mięśni i zaburzeniami czynnościowymi narządu ruchu. Mogą to być także, szczególnie w przypadku chorób reumatycznych o podłożu zapalnym, takie objawy, jak: </li>
</ul>
<ul>
<li>gorączka, </li>
<li>utrata masy ciała, </li>
<li>nocne poty, </li>
<li>osłabienie </li>
<li>uczucie rozbicia</li>
</ul>
<p>Lokalizacja bólów i obrzęków może mieć znaczenie różnicujące; jeśli objawy są związane z drobnymi stawami, zwłaszcza gdy występują symetrycznie &#8211; zachodzi duże prawdopodobieństwo reumatoidalnego zapalenia stawów. Bóle stawów kręgosłupa i obręczy biodrowej są typowe dla zesztywniającego zapalenia kręgosłupa. Jeśli zapaleniu stawów towarzyszy ropne zapalenie cewki moczowej oraz zmiany zapalne w rogówce i/lub tęczówce oka, to można podejrzewać tzw. reaktywne zapalenie stawów.</p>
<p><strong>Na czym polega leczenie chorób reumatycznych?</strong></p>
<ul>
<li>Przede wszystkim opiera się ono na farmakoterapii, do tego dochodzi rehabilitacja zaatakowanych przez schorzenie stawów. Efekty kuracji wzmacnia się przez codzienną gimnastykę, poprawiającą siłę mięśni, i regularne spacery.</li>
</ul>
<p><strong>Do jakich powikłań mogą doprowadzić nieleczone schorzenia reumatyczne?</strong></p>
<ul>
<li>W przebiegu chorób reumatycznych mogą nastąpić powikłania i zmiany w niektórych narządach wewnętrznych, takich jak serce, nerki czy płuca. W przypadku reumatoidalnego zapalenia stawów albo zesztywniałego zapalenia kręgosłupa dochodzi po latach do znacznych zniekształceń stawów, powodujących niekiedy duże inwalidztwo. Dlatego tak ważna jest wczesna diagnostyka schorzeń reumatycznych i stosowne do potrzeb leczenie.</li>
</ul>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="znethonic mangostan" href="http://www.vitaklub.pl/zenthonic/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ZENTHONIC </strong></span></a>(zawsze pół godziny przed posiłkiem wraz ze szklanka wody) &#8211;  głównym składnikiem suplementu jest owoc Mangostan, który zawiera  aktywne składniki m.in. ksantony – flawonoidy o potężnym działaniu  antyoksydacyjnym oraz witaminę C. Składniki aktywne pomagają zachować  prawidłowe funkcje komórek i działają profilaktycznie przeciwko wolnym  rodnikom. W skład owocu wchodzą również potas, wapń, fosfor, żelazo,  witaminy B1, B2 i B6, które skutecznie wspomagają w profilaktyce  zdrowia.</p>
<p><a title="pure yucca korzeń juki juka" href="http://www.vitaklub.pl/pure-yucca/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PURE YUCCA </strong></span></a>- zwiększać co 3 dni od 1 kapsułki stopniowo  do 9 kapsułek pół godziny przed posiłkiem &#8211; Jukka posiada właściwości  oczyszczające organizm i wspomagające jego odporność. Jej główne  działanie to zasługa jednego ze składników aktywnych – saponin, a  ponadto enzymy, antyoksydanty i chlorofil. W medycynie naturalnej jest  wykorzystywana ze względu na jej zdolności do rozpuszczania śluzu, jak  również do celów oczyszczania. Jukka eliminuje produkty uboczne wraz z  moczem, przyspiesza metabolizm. W czasie diet oczyszczających należy  dużo pić płynów, jedną kapsułkę należy popić 1-2 szklankami wody.  Codziennie należy spożywać ok. 2-3 litrów wody, aby ułatwić usuwanie  produktów ubocznych.</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES</strong></span></a> &#8211; stosować zwłaszcza podczas  kuracji z Pure Yucca 3 x 2 przed posiłkiem. Suplement pomaga utrzymać w  dobrym stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol,  zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą  niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie prowadzić do  namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych.<br />
 Równowagę flory  jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np.  antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się  szkodliwych bakterii: stres, niestrawność.<br />
 Lactobacillus acidophilus  to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w przewodzie  pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające środowisko  dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii Clostridium, E.coli,  grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie białek mleka,  aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w syntezie witamin z  grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową florę bakteryjną  przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten sposób prawidłowe  funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
<p><a title="nopali nopal błonnik" href="http://www.vitaklub.pl/nopalin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>NOPALIN </strong></span></a>3 x 1-2 przed  posiłkiem &#8211; Nopal to roślina należąca do rodziny kaktusów, jest bogata w  witamin, składniki mineralne oraz błonnik, maja one za zadanie  wspomagać organizm w prawidłowym funkcjonowaniu.<br />
 Roślina jest źródłem  witamin C, B1, B2, niacyny, bioflawonoidów oraz składników mineralnych &#8211;  potasu, wapnia, które wspomagają prawidłowy przebieg procesów  fizjologicznych. Zawiera 17 rodzajów aminokwasów, z których 8 to  aminokwasy niezbędne, tzn. możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze  źródeł zewnętrznych. Nopal posiada także błonnik, który wywołuje uczucie  sytości. Z tego też powodu Nopalin należy zawsze przyjmować, popijając  dużą ilości wody, aby błonnik mógł dobrze napęcznieć. Nopal jest pomocny  zarówno w procesie trawienia, jak również w zmniejszaniu apetytu, co ma  duże znaczenie w stabilizowaniu masy ciała oraz w diecie odchudzającej.</p>
<p><a title="omega 3 nienasycowe kwasy tłuszczowe" href="http://www.vitaklub.pl/omega-3/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>OMEGA  3</strong></span></a> 3 x 2 przed posiłkiem &#8211; 3 x 2 przed posiłkiem &#8211; wielonienasycone  kwasy tłuszczowe Omega-3 to profilaktyka chorób układu krążenia i chorób  serca. Ryby morskie i owoce morza są zasobne w białko, dobroczynne  tłuszcze oraz niewielką ilość cholesterolu. Właściwa ilość kwasów  tłuszczowych Omega-3 (5-8 g dziennie) jest korzystna ponieważ jest  pomocna w utrzymaniu prawidłowego poziomu trójglicerydów we krwi oraz  wspomaga właściwą pracę mięśnia sercowego, a także wpływa na proces  krzepnięcia krwi, biorą udział we prawidłowym rozwoju układu nerwowego.  Nienasycone kwasy tłuszczowe są bardzo wrażliwe na szkodliwe działanie  wolnych rodników, dlatego też osoby przyjmujące większą ilość tych  substancji powinny równolegle suplementować antyoksydanty.</p>
<p><a title="shark aid chrząstka rekina" href="http://www.vitaklub.pl/shark-aid/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SHARK  AID</strong></span></a> 3 x 2-3 przed posiłkiem &#8211; chrząstka z rekina, przyjmowana jako  suplement, wspiera prawidłowe funkcjonowanie stawów.<br />
 Rekin określany  jest mianem „perfekcyjnie skonstruowanego mechanizmu”. Co sprawiło, że  rekiny przetrwały, aż 400 milionów lat? Być może wynika to z tego, że  ich organizm zapewnia im przetrwanie w każdych warunkach. Ich jedynym  wrogiem jest człowiek. Rekiny nie posiadają żadnych kości, tylko  chrząstki, które stanowią około 6-8% ich całkowitej masy ciała. Silny i  skuteczny układ odpornościowy rekinów zasługuje na szczególną uwagę. Ich  rany szybko się goją i rzadko ulegają zakażeniu. Cechą  charakterystyczną układu odpornościowego rekinów jest to, że cały czas  wytwarza on przeciwciała, krążące po całym organizmie, podczas gdy  system obronny człowieka zazwyczaj aktywizuje się tylko wtedy, kiedy  jest do tego zmuszony.<br />
 Shark Aid to suplement, zawierający chrząstkę  rekina. Aktywne składniki chrząstki rekina przyczyniają się do zdrowego  stanu stawów oraz prawidłowego procesu chrzęstnienia. Jest szczególnie  polecany sportowcom oraz osobom, wykonującym ciężką pracę fizyczną,  obciążającą stawy. Produkt jest zalecany także starszym osobom, by  wspomagać prawidłowe funkcjonowanie stawów.<br />
 Z powodu właściwości  hamowania wzrostu drobnych naczyń krwionośnych, chrząstki rekina nie  powinny przyjmować kobiety w ciąży oraz dzieci. Osoby ze złamaniami  kości, pacjenci po świeżo przebytym zawale serca, zabiegu operacyjnym  mogą ją zastosować dopiero po 6 tygodniach od zakończenia leczenia.</p>
<p><a title="meal time enzymy trawienne" href="http://www.vitaklub.pl/meal-time/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>MEAL  TIME</strong></span></a>, <a title="digestive enzymes enzymy trawienne" href="http://www.vitaklub.pl/digestive-enzymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>DIGESTIVE ENZYMES</strong></span></a> do wyboru 3 x 1 do posiłku &#8211; Oba suplementy  zawierają papaję. Główny składnik aktywny papai to enzym papaina,  substancja rozkładająca białka. Innym cennym enzymem papai są pektazy  rozkładające pektyny.<br />
 Trawienie to proces przekształcania składników  odżywczych (białek, węglowodanów, tłuszczów) za pośrednictwem rozmaitych  enzymów na mniejsze cząstki, które mogą być wchłonięte i przyswojone  przez organizm. Jeśli nie spożywamy posiłków w odpowiednim czasie,  składzie i ilości, pogarsza się skuteczność procesów trawienia.  Składniki odżywcze podlegają procesom fermentacji oraz gnicia, podczas  których wytwarzane są szkodliwe produkty uboczne. Jednakże mniej  skuteczny proces trawienia wcale nie musi być oznaką choroby. Na pracę  układu trawiennego mogą również wpływać niektóre lekarstwa, zmiana stylu  życia, predyspozycje fizjologiczne, stres oraz starzenie się człowieka.<br />
 Podstawowym  warunkiem idealnego wykorzystania substancji odżywczych jest właściwy  proces trawienia. Aktywne składniki produktu to substancje pochodzenia  roślinnego oraz enzymy trawienne, wytwarzane również przez nasz  organizm, które mogą korzystnie wpływać na prawidłowy przebieg procesów  trawienia, a przy niedoborze soków żołądkowych – mogą być pomocne w  przypadku kłopotów z trawieniem. Procesy życiowe wymagają energii, którą  czerpiemy m.in. z żywności. Enzymy trawienne odgrywają istotną rolę w  przekształcaniu pokarmu w energię. Rozkładają go na proste składniki,  czyniąc je gotowymi do wchłonięcia przez przewód pokarmowy. Pankreatyna  to mieszanina najważniejszych enzymów trawiennych trzustki, które są  odpowiedzialne za rozkład białek, węglowodanów i tłuszczów. Wytwarzana w  żołądku pepsyna oraz uzyskiwana z papai papaina to ważne enzymy w  trawieni białek. Z kolei betaina HCl korzystnie wpływa na procesy  trawienia. Enzym diastaza odpowiada za rozkład węglowodanów. A zatem,  całkowity proces trawienia wymaga odpowiednich ilości enzymów,  odpowiedzialnych za rozkład różnych substancji. Z wiekiem nawet u  zdrowych osób zmniejsza się ilość wytwarzanych enzymów, co pogarsza  jakość trawienia oraz może być przyczyną nieprzyjemnych objawów,  towarzyszących temu stanowi.</p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a> 3 x 1-2 w trakcie posiłku &#8211;  witamina C zawiera wyciąg z owoców dzikiej róży. Suplement jest  produkowany przy wykorzystaniu najnowszej technologii uzyskiwania  produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony jest stały  poziom witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system odpornościowy,  łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem. <br />
 Witamina C  rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej  nadmiar w ciągu paru godzin zostaje usuwany z organizmu. <br />
 Witamina C  znajduje się w wielu warzywach i cytrusach, lecz jej najlepszym  naturalnym źródłem jest owoc dzikiej róży. Owoce dzikiej róży zawierają  również bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C. Noblista,  Linus Pauling, sławny biochemik, mówił, że witamina C może być  skutecznym środkiem przeciw wielu chorobom: od przeziębienia aż do  nowotworów.<br />
 Witamina C wzmacnia system immunologiczny i zwiększa  odporność na choroby w tym zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i  odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran,  bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w  syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga  we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12,  pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg.  dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu  się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają  zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami  rakotwórczymi.<br />
 Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować  bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy  skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim  poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią  wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych,  zapobiega ich pękaniu i  tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczynek na twarzy, na nosie, na  nogach.</p>
<p><a title="strong bones wapń z magnezem" href="http://www.vitaklub.pl/strong-bones/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRONG BONES</strong></span></a> 3 x 2 przed posiłkiem &#8211; stan naszego układu  kostnego zależy od odpowiedniej zawartość składników mineralnych w  organizmie. Suplement zawiera wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w  organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje  się w kościach i zębach. Wapń uczestniczy we właściwej pracy mięśni,  układu nerwowego. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok.  60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Magnez występuje także w przestrzeni  międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu  prawidłowej struktury kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we  właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.</p>
<ul>
<strong></strong>
</ul>
<ul>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/artretyzm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Angina</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/angina/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/angina/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 11:23:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[angina]]></category>
		<category><![CDATA[bakterie]]></category>
		<category><![CDATA[choroba reumatyczna]]></category>
		<category><![CDATA[chromienie przestankowe]]></category>
		<category><![CDATA[gorączka]]></category>
		<category><![CDATA[infekcje]]></category>
		<category><![CDATA[insulinoodporność]]></category>
		<category><![CDATA[jelito grube]]></category>
		<category><![CDATA[migdałki]]></category>
		<category><![CDATA[odporność]]></category>
		<category><![CDATA[opony mózgowo-rdzeniowe]]></category>
		<category><![CDATA[poczucie rozbicia]]></category>
		<category><![CDATA[przerost migdałów]]></category>
		<category><![CDATA[ropień okołomigdałowy]]></category>
		<category><![CDATA[ropień zarodkowy]]></category>
		<category><![CDATA[stan zapalny]]></category>
		<category><![CDATA[wymioty]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie kłębuszków nerwowych]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie płuc]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie ucha]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie wsierdzia]]></category>
		<category><![CDATA[zatoki]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=243</guid>
		<description><![CDATA[Migdały to bardzo ważna częścią układu odpornościowego. Stanowią pierwszą linię obrony organizmu przed zarazkami. U małego niemowlęcia są malutkie, ledwo widoczne, dopiero około trzeciego roku życia  zaczynają brać udział w ochronie organizmu przed infekcjami. Potrafią produkować przeciwciała chroniące przed bakteriami i wirusami. W gardle krzyżują się drogi oddechowe i pokarmowe, dlatego jest to miejsce szczególne: [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-244" title="Angina" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/Angina.jpg" alt="Angina" width="297" height="196" />Migdały to bardzo ważna częścią układu odpornościowego. Stanowią pierwszą linię obrony organizmu przed zarazkami.</p>
<p>U małego niemowlęcia są malutkie, ledwo widoczne, dopiero około trzeciego roku życia  zaczynają brać udział w ochronie organizmu przed infekcjami.<br />
 Potrafią produkować przeciwciała chroniące przed bakteriami i wirusami.</p>
<p>W gardle krzyżują się drogi oddechowe i pokarmowe, dlatego jest to miejsce szczególne: przedostaje się tu najwięcej wirusów i bakterii – wdychane razem z powietrzem i znajdujące się na jedzeniu.</p>
<p>Migdałki to ważna część układu odpornościowego, poniewież ich zadaniem jest rozpoznanie czynników chorobotwórczych i wytworzenie przeciwciała do walki z nimi. Podczas infekcji migdałki powiększają się – tak intensywnie pracują. Gdy tylko dziecko wyzdrowieje, powinny wrócić do naturalnej wielkości.</p>
<p>W czasie infekcji  migdałki są pierwszym narządem odpowiadającym na ten atak. Są powiększone, a na ich powierzchni pojawia się wysięk. Może temu towarzyszyć ból gardła, utrudnione oddychanie przez nos, gorączka. Często ulegają powiększeniu węzły chłonne, które są kolejnym elementem układu odpornościowego. Świadczy to o nasileniu stanu zapalnego.</p>
<p>Migdałki, pozostają w ścisłej zależności z jelitem grubym i nerkami, a dokładniej z jakością bioenergii tych organów. Jelito grube powiązane jest z ich składową materialną, a nerki z ich funkcją. Oznacza to, iż kształt i wielkość migdałków będzie się zmieniać wraz z umiejscowieniem pewnych schorzeń w jelicie grubym i nerkach.</p>
<p><strong>Powikłania anginy</strong></p>
<ul>
<li>choroba reumatyczna, </li>
<li>zapaleniem kłębuszków nerkowych, </li>
<li>ropień okołomigdałkowy czy u dzieci ropień zagardłowy, </li>
<li>przerost migdałków.</li>
</ul>
<p><strong><br />
 Do innych powikłań należą również</strong></p>
<ul>
<li>zapalenie zatok przynosowych,</li>
<li>zapalenie ucha środkowego,</li>
<li>zapalenie wyrostka sutkowatego,</li>
<li>zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych,</li>
<li>zapalenie płuc,</li>
<li>infekcyjne zapalenie wsierdzia.</li>
</ul>
<p><strong>Objawy anginy</strong></p>
<ul>
<li> gorączka, zwykle bardzo wysoka,</li>
<li> wymioty (tylko u małych dzieci – do 7. roku życia),</li>
<li> poczucie rozbicia, </li>
<li>bóle kostno-stawowe,</li>
<li>zmiany miejscowe na migdałkach: początkowo ból (często bardzo silny, utrudniający połykanie, a nawet mowę), zaczerwienienie, rozpulchnienie (w skrajnych przypadkach prowadzące do mechanicznej niedrożności gardła), a do ok. 48 h od wystąpienia objawów bólowych pojawiają się masywne, śluzowo-ropne naloty.</li>
</ul>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a>, <a title="lion kids c witamina c witamina c dla dzieci" href="http://www.vitaklub.pl/lion-kids-c/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong> LION KIDS C</strong></span></a> 3 x 2-4 w trakcie posiłku &#8211; witamina C zawiera  wyciąg z owoców dzikiej róży. Suplement jest produkowany przy  wykorzystaniu najnowszej technologii uzyskiwania produktów o  przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony jest stały poziom  witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system odpornościowy,  łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem. <br />
 Witamina C  rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej  nadmiar w ciągu paru godzin zostaje usuwany z organizmu. <br />
 Witamina C  znajduje się w wielu warzywach i cytrusach, lecz jej najlepszym  naturalnym źródłem jest owoc dzikiej róży. Owoce dzikiej róży zawierają  również bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C. Noblista,  Linus Pauling, sławny biochemik, mówił, że witamina C może być  skutecznym środkiem przeciw wielu chorobom: od przeziębienia aż do  nowotworów.<br />
 Witamina C wzmacnia system immunologiczny i zwiększa  odporność na choroby w tym zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i  odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran,  bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w  syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga  we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12,  pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg.  dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu  się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają  zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami  rakotwórczymi.<br />
 Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować  bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy  skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim  poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią  wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych,  zapobiega ich pękaniu i  tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczynek na twarzy, na nosie, na  nogach.</p>
<p><a title="virago" href="http://www.vitaklub.pl/virago/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>VIRAGO </strong></span></a>(szczególnie w chorobach wirusowych) 3 x 1-4  przed posiłkiem &#8211; dzięki swoim składnikom, suplement skutecznie wspiera  prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. Polecany jest osobom,  które chcą wzmocnić naturalne siły obronne swojego organizmu.<br />
 Koci  pazur zwiększa produkcję oraz aktywność limfocytów. Posiada także  właściwości antyoksydacyjne. Jeżówka purpurowa to jedna z najbardziej  znanych roślin wspierających układ immunologiczny. Pau d`Arco, zwany  także Lapacho, jest bogatym źródłem składników mineralnych. Cynk  uczestniczy we właściwym funkcjonowaniu układu odpornościowego, a także  prawidłowym podziale komórek. Pożyteczne substancje zawarte w ekstrakcie  z liści oliwki europejskiej wspomagają układ obronny, wywołują także  dobre samopoczucie oraz dodają energii.</p>
<p><a title="immunaid koci pazur vilca cora" href="http://www.vitaklub.pl/immunaid/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>IMMUNAID </strong></span></a>(zawsze pół  godziny przed posiłkiem) 3 x 1 przed posiłkiem &#8211; działa profilaktycznie  na układ odpornościowy, wzmacnia organizm i chroni przed infekcjami.  Immunaid zawiera cenioną od wieków roślinę: Koci pazur, który wspomaga  układ odpornościowy i działa antyoksydacyjnie. Suplement zawiera również  cynk, który korzystnie oddziałuje na system obronny naszego organizmu,  bierze udział w procesie podziału komórek.</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES</strong></span></a> 3 x 2 przed  posiłkiem &#8211; Suplement pomaga utrzymać w dobrym stanie florę bakteryjną  jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol, zanieczyszczone środowisko,  niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą niszczyć florę jelitową, co w  konsekwencji będzie prowadzić do namnażania się chorobotwórczych  bakterii jelitowych.<br />
 Równowagę flory jelitowej łatwo można naruszyć,  stosując niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) lub też poprzez inne  czynniki, powodujące mnożenie się szkodliwych bakterii: stres,  niestrawność.<br />
 Lactobacillus acidophilus to szczególnie odporne i  użyteczne bakterie. Potrafią żyć w przewodzie pokarmowym do 10 dni, a  nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające środowisko dla różnorodnych,  szkodliwych patogenów (bakterii Clostridium, E.coli, grzybów, itp.).  Mogą wspomagać wykorzystywanie białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i  laktozy, uczestniczą także w syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą  możemy zachować prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego,  skutecznie wspierając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego  układu trawiennego.</p>
<p><a title="bee power mleczko pszczele" href="http://www.vitaklub.pl/bee-power/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>BEE POWER</strong></span></a> (również  do płukania gardła &#8211;  wysypać z kapsułki) 2 x 2 przed posiłkiem &#8211; to koncentrat substancji  odżywczych. Spożywanie wyciągu z mleczka pszczelego jest bardzo  korzystne dla człowieka. Mleczko pszczele to wydzielina gruczołów  gardzielowych pszczół robotnic o bardzo złożonym składzie. Zawiera  wysokiej jakości białka, witamin z grupy B, składniki mineralne, enzymy  oraz 18 różnych aminokwasów. To również naturalne źródło czystej  acetylocholiny. Bee Power rewitalizuje organizm i wzmacnia go.</p>
<p><a title="chelated zinc cynk" href="http://www.vitaklub.pl/chelated-zinc/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>CHELATED  ZINC </strong></span></a>3 x 1  w trakcie posiłków -  suplement zawiera naturalny związek  cynku w formie chelatów, dobrze przyswajalny i w pełni wykorzystywany  przez organizm.</p>
<p><strong><br />
 </strong></p>
<p><br class="spacer_" /></p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/angina/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Atopowe zapalenie skóry</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/atopowe-zapalenie-skory/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/atopowe-zapalenie-skory/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 10:46:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[atopowe zapalenie skóry]]></category>
		<category><![CDATA[choroby alergiczne]]></category>
		<category><![CDATA[darmatologiczne schorzenia]]></category>
		<category><![CDATA[dorośli]]></category>
		<category><![CDATA[dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[kolana]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie atopoewgo zapalenia skóry]]></category>
		<category><![CDATA[objawy atopowego zapalenia skóry]]></category>
		<category><![CDATA[powieki]]></category>
		<category><![CDATA[powikłania związane z atopowym zapaleniem skóry]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny atopowego zapalenia skóry]]></category>
		<category><![CDATA[skóra]]></category>
		<category><![CDATA[spojówki]]></category>
		<category><![CDATA[strupy]]></category>
		<category><![CDATA[świąd]]></category>
		<category><![CDATA[szyja]]></category>
		<category><![CDATA[temperatura]]></category>
		<category><![CDATA[wilgotnośc]]></category>
		<category><![CDATA[zmiany skórne]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=239</guid>
		<description><![CDATA[Atopia: genetycznie uwarunkowana skłonność organizmu do nadmiernego reagowania na czynniki zewnętrzne. Atopia może dotyczyć różnych okolic ciała: skóry, spojówek lub błon śluzowych nosa. Atopowe zapalenie skóry (egzema atopowa): Atopowe zapalenie skóry (AZS) należy do schorzeń dermatologicznych, lecz choć występuje na skórze jest objawem atopii, czyli wyrazem patologicznej reakcji immunologicznej. Przebycie AZS w dzieciństwie może być [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-240" title="atopowe zapalenie skory" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/atopowe-zapalenie-skory.jpg" alt="atopowe zapalenie skory" width="362" height="139" />Atopia: genetycznie uwarunkowana skłonność organizmu do nadmiernego reagowania na czynniki zewnętrzne. Atopia może dotyczyć różnych okolic ciała: skóry, spojówek lub błon śluzowych nosa.</p>
<p>Atopowe zapalenie skóry (egzema atopowa): Atopowe zapalenie skóry (AZS) należy do schorzeń dermatologicznych, lecz choć występuje na skórze jest objawem atopii, czyli wyrazem patologicznej reakcji immunologicznej.</p>
<p>Przebycie AZS w dzieciństwie może być sygnałem o zwiększonej predyspozycji do zachorowania na inne cięższe postaci atopii. Z badań statystycznych wynika, że 30% dzieci wyrasta z atopii, natomiast 25% chorych w późniejszym okresie życia może rozwinąć astmę atopową lub alergiczny nieżyt nosa.</p>
<p><strong>Objawy atopowego zapalenia skóry</strong></p>
<p><strong> </strong>rumieniowe, sączące się, pokryte strupami zmiany</p>
<ul>
<li>u dzieci na twarzy i w okolicach stykających się z pieluszką, na kończynach,</li>
<li>u dorosłych w zgięciach łokci, kolan, powiek, szyi oraz w okolicy nadgarstków silny świąd.</li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny</strong></p>
<p>alergia pokarmowa; częste zmiany temperatury, wilgotności otoczenia ; środki zapachowe do zmiękczania tkanin, wełniana odzież</p>
<p>Ryzyko zachorowania rośnie jeśli ktoś w rodzinie  cierpi na choroby alergiczne</p>
<p><strong><br />
 Powikłania </strong></p>
<p>U chorych z utrzymującym się atopowym zapaleniem skóry w młodym wieku może dojść do rozwoju zaćmy</p>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="paraprotex dieta oczyszczająca" href="http://www.vitaklub.pl/paraprotex/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PARAPROTEX </strong></span></a>- składa się z 10 popularnych roślin: sproszkowanego  czosnku, sproszkowanych nasion komosy piżmowej, ekstraktu z berberysu  zwyczajnego, żywicy z balsamowca mirra, oleju z goździka korzennego,  owocu Rangoon creeper, wyciągu z nasion z grejpfruta, ekstraktu z Pau  d’Arco, sproszkowanego czarnego orzecha, oleju z orzecha włoskiego. <br />
 Składniki  aktywne suplementu wspomagają pracę przewodu pokarmowego, wzmacniają  odporność oraz mogą okazać się niezwykle skuteczną pomocą w dietach  oczyszczających.<br />
 Suplementu nie mogą stosować kobiety w okresie ciąży  i karmienia.</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES </strong></span></a>- suplement pomaga utrzymać w dobrym  stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol,  zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą  niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie prowadzić do  namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych. Równowagę  flory jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np.  antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się  szkodliwych bakterii: stres, niestrawność. Lactobacillus  acidophilus to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w  przewodzie pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające  środowisko dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii  Clostridium, E. coli, grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie  białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w  syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową  florę bakteryjną przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten  sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
<p><a title="nopali nopal błonnik" href="http://www.vitaklub.pl/nopalin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>NOPALIN</strong></span></a> &#8211; Nopal to roślina należąca do rodziny kaktusów, jest bogata w witamin,  składniki mineralne oraz błonnik, maja one za zadanie wspomagać  organizm w prawidłowym funkcjonowaniu. Roślina jest źródłem  witamin C, B1, B2, niacyny, bioflawonoidów oraz składników mineralnych &#8211;  potasu, wapnia, które wspomagają prawidłowy przebieg procesów  fizjologicznych. Zawiera 17 rodzajów aminokwasów, z których 8 to  aminokwasy niezbędne, tzn. możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze  źródeł zewnętrznych. Nopal posiada także błonnik, który wywołuje uczucie  sytości. Z tego też powodu Nopalin należy zawsze przyjmować, popijając  dużą ilości wody, aby błonnik mógł dobrze napęcznieć. Nopal jest pomocny  zarówno w procesie trawienia, jak również w zmniejszaniu apetytu, co ma  duże znaczenie w stabilizowaniu masy ciała oraz w diecie odchudzającej.</p>
<p>PRZY  UŻYCIU 3 WYŻEJ WYMIENIONYCH SUPLEMENTÓW ZALECANA JEST DIETA  OCZYSZCZAJĄCA WIĘCEJ NA<a href="http://kuracja.net/" target="_blank"> www.kuracja.net</a></p>
<p><a title="evening primrose oil olej z wiesiołka" href="http://www.vitaklub.pl/evening-primrose-oil/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>EVENING PRIMROSE OIL </strong></span></a>3 x 1-2 dzieci, 3  x 3-4 dorośli (olej z wiesiołka) również do użytku zewnętrznego &#8211;  Evening Primrose Oil to olejek z wiesiołka dwuletniego, który nadaje  włosom i skórze zdrowy wygląd. Może być pomocny w łagodzeniu  nieprzyjemnych objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Suplement  bierze udział w prawidłowej pracy stawów i serca.<br />
 Olej z wiesiołka  zawiera dwa ważne, nienasycone kwasy tłuszczowe: kwas gamma-linolenowy  oraz kwas cis-linolowy, które znane są ze swoich licznych, korzystnych  właściwości. Kwas cis-linolowy pozytywnie wpływa na całkowity poziom  cholesterolu we krwi oraz stężenie trójglicerydów, wspomaga w ten sposób  prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia. Kwas gammalinolenowy wpływa  na strukturę nabłonka oraz tkanki łącznej, przez co nasza skóra wygląda  młodziej i piękniej. Nienasycone kwasy tłuszczowe są bardzo wrażliwe na  niszczące działanie wolnych rodników. Z tego powodu osoby, spożywające  olej z wiesiołka w dużych ilościach, powinny także przyjmować suplementy  diety, zawierające antyoksydant. Osoby cierpiące na padaczkę przed  zastosowaniem preparatu powinni zasięgnąć porady lekarskiej.</p>
<p><a title="omega 3 nienasycowe kwasy tłuszczowe" href="http://www.vitaklub.pl/omega-3/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>OMEGA  3</strong></span></a> 2 x 1 -  wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 to profilaktyka  chorób układu krążenia i chorób serca. Ryby morskie i owoce morza są  zasobne w białko, dobroczynne tłuszcze oraz niewielką ilość  cholesterolu. Właściwa ilość kwasów tłuszczowych Omega-3 (5-8 g  dziennie) jest korzystna ponieważ jest pomocna w utrzymaniu prawidłowego  poziomu trójglicerydów we krwi oraz wspomaga właściwą pracę mięśnia  sercowego, a także wpływa na proces krzepnięcia krwi, biorą udział we  prawidłowym rozwoju układu nerwowego. Nienasycone kwasy tłuszczowe są  bardzo wrażliwe na szkodliwe działanie wolnych rodników, dlatego też  osoby przyjmujące większą ilość tych substancji powinny równolegle  suplementować antyoksydanty.</p>
<p><a title="stress management b complex witaminy z grupy b" href="http://www.vitaklub.pl/stress-management/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRESS MANAGEMENT B COMPLEX</strong></span></a> 3 x 2 w  trakcie jedzenia &#8211; zalecany jest dla osób żyjących intensywnie i  narażonych na stres. Stres zwiększa zapotrzebowanie organizmu ilość  witamin. Kompleks witamin z grupy B wspiera prawidłowe funkcjonowanie  organizmu.   <br />
 Suplement składa się z witaminy z grupy B, które  działają w organizmie jak katalizatory wielu procesów fizjologicznych.  Uczestniczą w metabolizmie węglowodanów (tiamina, ryboflawina, niacyna i  kwas pantotenowy), tłuszczów (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas  pantotenowy, biotyna), białek (ryboflawina, kwas pantotenowy, witamina  B6) i kwasów nukleinowych (tiamina). Zestaw witamin z grupy B korzystnie  wpływa także na zachowanie równowagi energetycznej. Ich suplementacja  jest wskazana przede wszystkim w przypadku zwiększonego stresu lub  wysiłku umysłowo- fizycznego. Cholina oraz inozytol uczestniczą w  przekazywaniu impulsów nerwowych. Kolejnym składnikiem produktu jest  witamina C, będąca ważnym antyoksydantem. Wspomaga aktywność układu  odpornościowego organizmu, a także układu nerwowego. Suplement zawiera  także magnez, który pomaga zachować równowagę układu nerwowego, a  ponadto jest on niezbędnym elementem w procesach produkcji energii, jak  również w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> (także do użytku zewnętrznego) pić 2x 30ml na pusty żołądek ok 1/2 godz  przed jedzeniem składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie.  Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierze udział w  ważnych procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe  funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera  również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie  potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo,  magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe  funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki  przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA  C500</strong></span></a> 3 x 1 &#8211; witamina C zawiera wyciąg z owoców dzikiej róży. Suplement  jest produkowany przy wykorzystaniu najnowszej technologii uzyskiwania  produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony jest stały  poziom witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system odpornościowy,  łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem. Witamina C  rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej  nadmiar w ciągu paru godzin zostaje usuwany z organizmu. Witamina C  znajduje się w wielu warzywach i cytrusach, lecz jej najlepszym  naturalnym źródłem jest owoc dzikiej róży. Owoce dzikiej róży zawierają  również bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C. Noblista,  Linus Pauling, sławny biochemik, mówił, że witamina C może być  skutecznym środkiem przeciw wielu chorobom: od przeziębienia aż do  nowotworów. Witamina C wzmacnia system immunologiczny i zwiększa  odporność na choroby w tym zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i  odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran,  bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w  syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga  we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12,  pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg.  dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu  się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają  zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami  rakotwórczymi. Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować  bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy  skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim  poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią  wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych, zapobiega ich pękaniu i  tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczynek na twarzy, na nosie, na  nogach.</p>
<p><a title="hand &amp; body lotion balsam" href="http://www.vitaklub.pl/hand-body-lotion/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>BALSAM HAND &amp; BODY LOTION</strong></span></a> &#8211; do codziennej  pielęgnacji.</p>
<p><a title="witamina e antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA E</strong></span></a> 3 x 1 &#8211; korzystnie wpływa na procesy  fizjologiczne. Odgrywa ważną rolę w ochronie wielonienasyconych kwasów  tłuszczowych przed wolnymi rodnikami, pomaga zachować prawidłowe funkcje  komórek. Jest pomocna w okresie rekonwalescencji. Pozytywnie wpływa na  układ nerwowy. Stałe przyjmowanie witaminy E wspomaga układ  odpornościowy. Ponadto, witamina E korzystnie wpływa na wykorzystanie  wielu innych witamin (np. witamin K i A) oraz pierwiastków śladowych  (np. selenu).<br />
 <span style="color: #008000;"><strong><br />
 <a title="beta carotene karoten witamina a" href="http://www.vitaklub.pl/beta-karoten/" target="_blank"><span style="color: #008000;">BETA CAROTENE</span></a></strong></span><strong><span style="color: #008000;"> </span></strong>3 x 1 &#8211; w trakcie posiłku Beta  Carotene to antyoksydant, ponieważ bierze udział w hamowaniu szkodliwych  procesów oksydacyjnych w organizmie, wspomagają utrzymać integralności  komórek i tkanek. Suplement jest również jedną z prowitamin witaminy A.  Nasz organizm z pomocą wątroby sam przekształca tę substancję w witaminę  A. To właśnie w wątrobie znajduje się najwięcej tej witaminy. W  absorpcji witaminy A biorą udział nienasycone kwasy tłuszczowe, zaleca  się zatem przyjmowanie suplementu razem z posiłkami. Oprócz silnych  właściwości antyoksydacyjnych, beta carotene pomaga w zachowaniu  właściwego wyglądu skóry, błon śluzowych, wspomaga układ nerwowy, jak  również korzystnie wpływa na proces tworzenia kośćca.<br />
 Przy  długotrwałym zażywaniu zwiększonych dawek beta carotene skóra dłoni i  stóp może zrobić się lekko pomarańczowa, aby tego unikać co 7 dni można  robić przerwę 1-2 dniową. Nie należy mylić tego z żółtaczką.<br />
 Substancje  obniżające poziom cholesterolu oraz niektóre preparaty zobojętniające  kwas solny mogą utrudniać wchłanianie witaminy A. Suplementacja  produktami zawierającymi beta carotene nie jest zalecana palaczom oraz  osobom pracującym w zanieczyszczonym środowisku (azbest).</p>
<p><a title="strong bones wapń z magnezem" href="http://www.vitaklub.pl/strong-bones/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRONG  BONES</strong></span></a> 2 x 2 &#8211; stan naszego układu kostnego zależy od odpowiedniej  zawartość składników mineralnych w organizmie. Suplement zawiera wapń  oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie to około 2% naszej masy  ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach. Wapń  uczestniczy we właściwej pracy mięśni, układu nerwowego. Największe  ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%).  Magnez występuje także w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych  komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej struktury kości oraz  zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego  i mięśni.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/atopowe-zapalenie-skory/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Arytmia</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/arytmia/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/arytmia/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 09:52:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[arytmia serca]]></category>
		<category><![CDATA[duszność]]></category>
		<category><![CDATA[gorączka]]></category>
		<category><![CDATA[kardiomiopatie]]></category>
		<category><![CDATA[krew]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie arytmii]]></category>
		<category><![CDATA[magnez]]></category>
		<category><![CDATA[miażdźyca naczyń wieńcowych]]></category>
		<category><![CDATA[mocz]]></category>
		<category><![CDATA[nadciśnienie tętnicze]]></category>
		<category><![CDATA[nadczynnośc tarczycy]]></category>
		<category><![CDATA[niedoczynnośc tarczycy]]></category>
		<category><![CDATA[niedokrwienie serca]]></category>
		<category><![CDATA[niewydolnośc krążenia]]></category>
		<category><![CDATA[objawy arytmi]]></category>
		<category><![CDATA[profilaktyka arytmii]]></category>
		<category><![CDATA[przemęczenie]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny arytmii serca]]></category>
		<category><![CDATA[przysadka mózgowa]]></category>
		<category><![CDATA[silne uderzenia serca]]></category>
		<category><![CDATA[skutki arytmii serca]]></category>
		<category><![CDATA[stres]]></category>
		<category><![CDATA[wady zastawkowe]]></category>
		<category><![CDATA[wapń]]></category>
		<category><![CDATA[wymioty]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie mięśnia sercowego]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie osierdzia]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie wsierdzia]]></category>
		<category><![CDATA[zawał serca]]></category>
		<category><![CDATA[zawroty głowy]]></category>
		<category><![CDATA[zesłabnięcie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=234</guid>
		<description><![CDATA[Występują dwa typy zaburzeń rytmu pracy serca. Pierwszy &#8211; to niemiarowa bądź przyspieszona praca serca spowodowana patologiczną nadpobudliwością mięśnia sercowego (arytmia). Drugi &#8211; to zwolnienie czynności serca spowodowane niewydolnością węzła zatokowego lub blokami przewodzenia (bradykardia). W tym artykule zajmiemy się omówieniem zaburzeń pierwszego typu. Arytmia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest chorobą sama w sobie, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-235" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="arytmia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/arytmia.jpg" alt="arytmia" width="250" height="300" />Występują dwa typy zaburzeń rytmu pracy serca. Pierwszy &#8211; to niemiarowa bądź przyspieszona praca serca spowodowana patologiczną nadpobudliwością mięśnia sercowego (arytmia).</p>
<p>Drugi &#8211; to zwolnienie czynności serca spowodowane niewydolnością węzła zatokowego lub blokami przewodzenia (bradykardia). W tym artykule zajmiemy się omówieniem zaburzeń pierwszego typu.</p>
<p>Arytmia, czyli zaburzenia rytmu serca, nie jest chorobą sama w sobie, lecz objawem różnych czynnościowych lub organicznych zmian w sercu, albo zaburzeń ogólnoustrojowych.</p>
<p><strong>Do arytmii może prowadzić</strong></p>
<ul>
<li>miażdżyca naczyń wieńcowych z wszystkimi jej konsekwencjami (np. zawałem serca, niewydolnością krążenia itd.),</li>
<li>zapalenie mięśnia sercowego,</li>
<li>wady zastawkowe,</li>
<li>pierwotne choroby mięśnia serca (tzw. kardiomiopatie), </li>
<li>nadciśnienie tętnicze, </li>
</ul>
<ul>
<li>zaburzenia gospodarki mineralnej (niedobór potasu, magnezu, wapnia lub podwyższony poziom tych pierwiastków we krwi i płynach ustrojowych), </li>
<li>nadczynność tarczycy, </li>
<li>gorączka, </li>
<li>różne substancje chemiczne, w tym wiele leków, </li>
<li>wzmożone napięcie nerwowe wywołane stresem.</li>
</ul>
<p><strong>Objawy arytmii serca</strong></p>
<p>Dość często arytmie przebiegają bezobjawowo. W zależności od nasilenia i zaawansowania arytmii mogą pojawiać się takie objawy, jak:</p>
<ul>
<li>uczucie nagłego, silnego uderzenia serca, </li>
<li>uczucie szybkiego miarowego lub niemiarowego bicia serca, </li>
<li>uczucie wolnego miarowego lub niemiarowego bicia serca,</li>
<li>duszność, </li>
<li>ból dławicowy za mostkiem,</li>
<li>zawroty głowy,</li>
<li>wymioty,</li>
<li>oddanie dużej ilości moczu,</li>
<li>nagłe zasłabnięcie,</li>
<li>utrata przytomności.</li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny arytmii serca schorzenia serca i układu krążenia</strong></p>
<ul>
<li> wady zastawkowe serca,</li>
<li> kardiomiopatie, </li>
<li> choroba niedokrwienna serca,</li>
<li> zawał mięśnia serca,</li>
<li> zapalenie mięśnia serca, </li>
<li> zapalenie osierdzia,</li>
<li> zapalenie wsierdzia,</li>
<li> niewydolność krążenia.</li>
</ul>
<p><strong>Zaburzenia endokrynologiczne </strong></p>
<ul>
<li>nadczynność lub niedoczynność tarczycy, </li>
<li>przysadki mózgowej lub kory nadnerczy.</li>
</ul>
<p><strong> Zaburzenia w składzie elektrolitowym krwi </strong></p>
<ul>
<li>zbyt duże lub zbyt małe stężenie potasu, sodu lub magnezu</li>
</ul>
<p><strong>Zaburzenia rytmu serca mogą pojawić się jako efekt uboczny stosowania różnych leków, również leków stosowanych przeciw zaburzeniom rytmu serca.</strong></p>
<p><strong><br />
 <img class="alignleft size-full wp-image-236" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="arytmia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/arytmia.png" alt="arytmia" width="155" height="200" /> Do wystąpienia arytmii usposabia również</strong></p>
<ul>
<li>spożycie takich używek jak alkohol, kawa, herbata, narkotyki, napoje z zawartością kofeiny,</li>
<li>stres oraz przewlekłe zmęczenie.</li>
</ul>
<p><strong> Jak pracuje serce</strong></p>
<p>Pracą serca kieruje specjalny układ przewodzący &#8211; coś w rodzaju naturalnego rozrusznika serca, który pobudza mięsień sercowy do skurczów &#8211; dzięki temu przedsionki i komory kurczą się według ustalonego rytmu: skurcz przedsionków, skurcz komór, przerwa. Cały cykl pracy serca trwa niespełna sekundę i składa się z trzech faz.</p>
<p>Pierwszą z nich jest spoczynek serca. W tym czasie jamy serca wypełniają się krwią, która napływa z żył a ciśnienie krwi w sercu jest niskie. Przerwy, kiedy nie pracuje żadna część serca, pozwalają sercu na odpoczynek, zważywszy, że musi ono miarowo pracować przez całe życie człowieka!</p>
<p>Kolejnym etapem jest skurcz przedsionków, dzięki czemu do komór serca jest wtłaczana krew.</p>
<p>Jednocześnie kurczą się komory (to następny etap), co prowadzi do szybkiego wzrostu ciśnienia krwi i zamknięcia zastawek oddzielających komory od przedsionków. zastawki u wejścia do tętnic otwierają się i krew zostaje wypchnięta z serca.</p>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="super co q10 koenzym" href="http://www.vitaklub.pl/super-co-q10-plus/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SUPER CO. Q10 PLUS</strong></span></a> 3 x 1-3  przed posiłkiem &#8211; koenzym Q10 to  substancja, która jest niezbędna do tego, aby komórki organizmu  zaopatrywane były w energię. Jeśli komórki będą miały odpowiednią ilość  koenzymu Q10, wówczas sami będziemy czuć się lepiej. Zaopatrywanie  komórek w energię jest możliwe dzięki aktywnemu składnikowi –  koenzymowi Q10, zwanego również ubichinonem. Substancja ta jest obecna w  każdej naszej komórce, pomaga składnikom odżywczym przekształcić się w  nośnik energii – ATP. Jeśli komórka potrzebuje energii, w pierwszej  kolejności otrzymuje ją w wyniku rozkładu ATP. Koenzym Q10 jest  produkowany przez nasz organizm, jednak produkcja koenzymu Q10 zmniejsza  się wraz z upływem lat (począwszy od 30-35 r.ż.). Suplementacja  koenzymem Q10 może być pomocna nie tylko w przypadku zmniejszonej jego  produkcji u starszych osób, ale także podczas zwiększonego wysiłku  fizyczno-umysłowego lub niezrównoważonej diety. Koenzym Q10 nie jest  lekiem, ale naturalną substancją, wytwarzaną przez nasz organizm. Do  dziś nie wykryto żadnych skutków ubocznych tej substancji. Koenzym Q10,  odpowiedzialny za procesy wytwarzania energii na poziomie komórkowym,  pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji serca. Dzięki właściwościom  antyoksydacyjnym wspiera system obronny komórek przed szkodliwym wpływem  wolnych rodników.</p>
<p><a title="garlic caps czosnek z pieruszką czosnek" href="http://www.vitaklub.pl/garlic-caps/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>GARLIC CAPS </strong></span></a>2 x 1 przed posiłkami &#8211;  powszechnie wiadomo, iż czosnek posiada wiele zalet, które korzystnie  oddziałują na nasz organizm. Czosnek zawiera  koncentrat oleju czosnku i pietruszki. Właściwa budowa kapsułki  żelatynowej zapewnia maksymalną skuteczność produktu oraz wyeliminowanie  problemów związanych z jego charakterystycznym zapachem. Czosnek  zawiera ponad 200 różnych substancji biologicznie czynnych, m.in.  witaminy, składniki mineralne, aminokwasy i enzymy. Długotrwałe  przyjmowanie czosnku pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu  całkowitego, obniża frakcję LDL, chroniąc w ten sposób wewnętrzne ściany  naczyń krwionośnych przed złogami cholesterolu. Jego składniki aktywne  znane są również z silnych właściwości przeciwbakteryjnych i  przeciwgrzybicznych. Główną substancją czynną czosnku jest allicyna,  posiadająca silne działanie antybiotyczne. O roślinie tej można  przeczytać nawet w najstarszych zapiskach. Egipscy budowniczy piramid  otrzymywali czosnek, cebulę oraz rzodkiewkę, by uniknąć chorób  zakaźnych. Czosnek był także uwzględniany w diecie rzymskich żołnierzy. Kapsułkę  czosnku należy popijać dużą ilością wody, osoby z osłabioną  krzepliwością oraz osoby przed zabiegami przed użyciem powinny  skonsultować się z lekarzem. Kobiety karmiące piersią powinny wiedzieć,  że niektóre składniki czosnku mogą przeniknąć do jej mleka.</p>
<p><a title="witamina e antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA  E</strong></span></a> 3 x 1-2 przed posiłkiem &#8211; korzystnie wpływa na procesy fizjologiczne.  Odgrywa ważną rolę w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych  przed wolnymi rodnikami, pomaga zachować prawidłowe funkcje komórek.  Jest pomocna w okresie rekonwalescencji. Pozytywnie wpływa na układ  nerwowy. Stałe przyjmowanie witaminy E wspomaga układ odpornościowy.  Ponadto, witamina E korzystnie wpływa na wykorzystanie wielu innych  witamin (np. witamin K i A) oraz pierwiastków śladowych (np. selenu).</p>
<p><a title="power mins minerały i witaminy" href="http://www.vitaklub.pl/power-mins/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>POWER  MINS</strong></span></a> lub zastaw STRONG BONES + PRO SELENIUM oczyszczanie poprzez  chelatację 3 x 1 w trakcie posiłku</p>
<p><a title="strong bones wapń z magnezem" href="http://www.vitaklub.pl/strong-bones/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRONG BONES</strong></span></a>- stan naszego  układu kostnego zależy od odpowiedniej zawartość składników mineralnych w  organizmie. Suplement zawiera wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w  organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje  się w kościach i zębach. Wapń uczestniczy we właściwej pracy mięśni,  układu nerwowego. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok.  60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Magnez występuje także w przestrzeni  międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu  prawidłowej struktury kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we  właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.</p>
<p><a href="http://www.vitaklub.pl/omega-3/"><span style="color: #008000;"><strong>OMEGA  3</strong></span></a> 2 x 1 przed posiłkiem -  wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 to  profilaktyka chorób układu krążenia i chorób serca. Ryby morskie i  owoce morza są zasobne w białko, dobroczynne tłuszcze oraz niewielką  ilość cholesterolu. Właściwa ilość kwasów tłuszczowych Omega-3 (5-8 g  dziennie) jest korzystna ponieważ jest pomocna w utrzymaniu prawidłowego  poziomu trójglicerydów we krwi oraz wspomaga właściwą pracę mięśnia  sercowego, a także wpływa na proces krzepnięcia krwi, biorą udział we  prawidłowym rozwoju układu nerwowego. Nienasycone kwasy tłuszczowe są  bardzo wrażliwe na szkodliwe działanie wolnych rodników, dlatego też  osoby przyjmujące większą ilość tych substancji powinny równolegle  suplementować antyoksydanty.</p>
<p><a title="beta carotene karoten witamina a" href="http://www.vitaklub.pl/beta-karoten/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>BETA CAROTENE</strong></span></a> 2 x 2 przed  posiłkiem &#8211; to antyoksydant, ponieważ bierze udział w hamowaniu  szkodliwych procesów oksydacyjnych w organizmie, wspomagają utrzymać  integralności komórek i tkanek. Suplement jest również jedną z  prowitamin witaminy A. Nasz organizm z pomocą wątroby sam przekształca  tę substancję w witaminę A. To właśnie w wątrobie znajduje się najwięcej  tej witaminy. W absorpcji witaminy A biorą udział nienasycone kwasy  tłuszczowe, zaleca się zatem przyjmowanie suplementu razem z posiłkami.  Oprócz silnych właściwości antyoksydacyjnych, beta carotene pomaga w  zachowaniu właściwego wyglądu skóry, błon śluzowych, wspomaga układ  nerwowy, jak również korzystnie wpływa na proces tworzenia kośćca.<br />
 Przy  długotrwałym zażywaniu zwiększonych dawek beta carotene skóra dłoni i  stóp może zrobić się lekko pomarańczowa, aby tego unikać co 7 dni można  robić przerwę 1-2 dniową. Nie należy mylić tego z żółtaczką.<br />
 Substancje  obniżające poziom cholesterolu oraz niektóre preparaty zobojętniające  kwas solny mogą utrudniać wchłanianie witaminy A. Suplementacja  produktami zawierającymi beta carotene nie jest zalecana palaczom oraz  osobom pracującym w zanieczyszczonym środowisku (azbest).</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> (zawsze pół godziny przed posiłkiem) 2-3 x 30ml &#8211; składnikiem soku jest  owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym składnikiem jest  kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach komórkowych. Wspiera  komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i  hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych aminokwasów, także te,  których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne,  jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają  utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a składniki  antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera  organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="nopali nopal błonnik" href="http://www.vitaklub.pl/nopalin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>NOPALIN</strong></span></a> (1 godz. po  posiłku, 1 tabletka=1 szklanka wody) 3 x 1-2 po posiłku &#8211; Nopal to  roślina należąca do rodziny kaktusów, jest bogata w witamin, składniki  mineralne oraz błonnik, maja one za zadanie wspomagać organizm w  prawidłowym funkcjonowaniu.Roślina jest źródłem witamin C, B1,  B2, niacyny, bioflawonoidów oraz składników mineralnych &#8211; potasu,  wapnia, które wspomagają prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych.  Zawiera 17 rodzajów aminokwasów, z których 8 to aminokwasy niezbędne,  tzn. możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze źródeł zewnętrznych.  Nopal posiada także błonnik, który wywołuje uczucie sytości. Z tego też  powodu Nopalin należy zawsze przyjmować, popijając dużą ilości wody, aby  błonnik mógł dobrze napęcznieć. Nopal jest pomocny zarówno w procesie  trawienia, jak również w zmniejszaniu apetytu, co ma duże znaczenie w  stabilizowaniu masy ciała oraz w diecie odchudzającej.</p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C  500</strong></span></a> 3 x 1-2 w  trakcie posiłku &#8211; witamina C zawiera wyciąg z owoców  dzikiej róży. Suplement jest produkowany przy wykorzystaniu najnowszej  technologii uzyskiwania produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu  zapewniony jest stały poziom witaminy C w organizmie. Suplement  wzmacnia system odpornościowy, łagodzi napięcie, jest doskonałym  antyoksydantem. Witamina C rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest  magazynowana w organizmie, a jej nadmiar w ciągu paru godzin zostaje  usuwany z organizmu. Witamina C znajduje się w wielu warzywach i  cytrusach, lecz jej najlepszym naturalnym źródłem jest owoc dzikiej  róży. Owoce dzikiej róży zawierają również bioflawonoidy, które  wzmacniają działanie witaminy C. Noblista, Linus Pauling, sławny  biochemik, mówił, że witamina C może być skutecznym środkiem przeciw  wielu chorobom: od przeziębienia aż do nowotworów. Witamina C  wzmacnia system immunologiczny i zwiększa odporność na choroby w tym  zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i odgrywa ważną rolę w  oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran, bierze udział w  tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w syntezie hormonów kory  nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga we wchłanianiu żelaza, a  ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12, pobudza dojrzewanie  czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg. dr Rath może obniżać  poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu się na ścianach naczyń  (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają zawału serce tylko my  ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami rakotwórczymi. Organizmy  ludzkie nie potrafią syntetyzować bioflawonoidów, więc ich źródłem musi  być pożywienie. Bioflawonoidy skutecznie łagodzą ból, jak również  dolegliwości spowodowane niskim poziomem wapnia w surowicy.  Współdziałając z witaminą C, chronią wewnętrzną strukturę naczyń  włosowatych, zapobiega ich pękaniu i tworzeniu się &#8222;pajączków z  pękniętych naczynek na twarzy, na nosie, na nogach.</p>
<ul>
</ul>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/arytmia/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Autyzm</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/autyzm/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/autyzm/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 07:14:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[alergie]]></category>
		<category><![CDATA[autystyczna izolacja]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm]]></category>
		<category><![CDATA[autyzm dziecięcy]]></category>
		<category><![CDATA[infekcje]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[obawy autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[omamy]]></category>
		<category><![CDATA[porażenie mózgowe]]></category>
		<category><![CDATA[praca mózgu]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny autyzmu]]></category>
		<category><![CDATA[słaby kontakt wzrokowy]]></category>
		<category><![CDATA[toksoplazmoza]]></category>
		<category><![CDATA[układ immunologiczny]]></category>
		<category><![CDATA[urojeni]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia mowy]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia rozwoju]]></category>
		<category><![CDATA[zatrucia metalami ciężkimi]]></category>
		<category><![CDATA[zatrucia rtęcią]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=185</guid>
		<description><![CDATA[Autyzm jest zaburzeniem rozwojowym, które najczęściej ujawnia się w ciągu pierwszych trzech lat życia jako rezultat zaburzenia neurologicznego, które oddziałuje na funkcje pracy mózgu. Autyzm ma wpływ na rozwój mózgu w sferach rozumowania, kontaktów socjalnych i porozumiewania się. Dzieci i dorośli z autyzmem najczęściej mają kłopoty z komunikacją w grupie i wspólnych czynnościach. Zaburzenia utrudniają [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-186" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="autyzm" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/autyzm.jpg" alt="autyzm" width="336" height="203" />Autyzm jest zaburzeniem rozwojowym, które najczęściej ujawnia się w ciągu pierwszych trzech lat życia jako rezultat zaburzenia neurologicznego, które oddziałuje na funkcje pracy mózgu.</p>
<p>Autyzm ma wpływ na rozwój mózgu w sferach rozumowania, kontaktów socjalnych i porozumiewania się. Dzieci i dorośli z autyzmem najczęściej mają kłopoty z komunikacją w grupie i wspólnych czynnościach.</p>
<p>Zaburzenia utrudniają im porozumienie z innymi i stosunek do świata zewnętrznego. Chorzy mogą wykonywać te same ruchy ciała ( np. machanie ręką, kołysanie się ), nietypowe reakcje wobec ludzi, lub przywiązanie do przedmiotów, czy sprzeciwianie się jakimkolwiek zmianom w rutynie. W niektórych przypadkach może występować agresja i/lub samookaleczanie się.</p>
<p>Autyzm jest trzecim najczęściej spotykanym upośledzeniem rozwojowym- częstszym niż zespół Down&#8217;a. Jednak większość społeczeństwa, w tym wielu pracowników służby zdrowia, świata nauki, nadal nie rozumie jak autyzm oddziałuje na osoby chore i jaki jest najlepszy sposób pracy z osobami cierpiącymi na autyzm.</p>
<p>Chłopcy zapadają na autyzm 4-krotnie, a według najnowszych szacunków prawie 6-krotnie częściej niż dziewczęta. W związku z wynikami ostatnich badań naukowcy doszli do wniosku, że czynnikiem determinującym wystąpienie autyzmu są geny. Dzieci z autyzmem mają często bardziej uogólnione problemy w nauce.</p>
<p>Postęp twojego dziecka zależeć będzie również od stopnia tych problemów. Nie zawsze łatwo jest ocenić stopień trudności w nauce dziecka w okresie przedszkolnym. Obsesje i rytuały mogą przeszkadzać w uczeniu się czy we współpracy z dorosłymi.</p>
<p>Zdolność twojego dziecka do uczenia się poprzez ćwiczenie czynności, zgodnie z własnym wyborem, często da lepsze pojęcie o jego możliwościach we wczesnych latach życia, niż jakiekolwiek formalne testy.</p>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-187" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="autyzm_" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/autyzm_.jpg" alt="autyzm_" width="225" height="270" />Przyczyny autyzmu</strong></p>
<p>Prawdopodobnie, u podłoża wszystkich zaburzeń spektrum autyzmu leżą defekty neurologiczne o szczegółowo nieznanej etiologii. Do</p>
<ul>
<li> genetyczne – uwarunkowane genem EN2 na chromosomie 7, a także innymi genami znajdującymi się na chromosomach 3, 4, 11;</li>
</ul>
<p>Naukowcy odkryli 20-30 genów odpowiedzialne za powstania autyzmu i wyróżniają geny odpowiedzialne za powstanie wczesnej i późnej odmiany autyzmu.</p>
<p>Geny znajdujące się na chromosomie 11 są odpowiedzialne za powstanie autyzmu u mężczyzn a geny znajdujące się na chromosomie 4 są odpowiedzialne za powstanie autyzmu u kobiet.</p>
<p>Kobiety posiadają więcej genów odpowiedzialne za powstanie autyzmu niż mężczyźni. Przekazywana jest nie tyle podatność na autyzm, ile skłonność do wystąpienia spektrum zaburzeń: trudności przystosowania, cech osobowości, czy innych psychoz.</p>
<ul>
<li> wiek ojca od 40 i więcej lat zwiększa ryzyko zachorowalności na autyzm</li>
<li> zaburzenia metaboliczne, przede wszystkim nietolerancja glutenu i kazeiny,zaleca się dietę pozbawioną tych substancji</li>
<li> urazy okołoporodowe</li>
<li> uszkodzenia centralnego układu nerwowego</li>
<li> toksoplazmoza (wrodzona)</li>
<li> dziecięce porażenie mózgowe</li>
<li> poważne infekcje i intensywne antybiotykoterapie w okresie niemowlęcym</li>
<li> alergie i osłabiona sprawność immunologiczna</li>
<li> obniżona zdolność do detoksykacji</li>
<li> zatrucie rtęcią i metalami ciężkimi</li>
</ul>
<p><strong>Objawy autyzmu w/g Leo Kannera</strong></p>
<ul>
<li> stereotypowe, powtarzające się czynności,</li>
<li> zaburzenia mowy (echolalia, odwracanie zaimków) lub całkowity brak mowy,</li>
<li> łatwość mechanicznego zapamiętywania,</li>
<li> autystyczna izolacja,</li>
<li> przymus stałości otoczenia,</li>
<li> niezdolność do interakcji społecznych.</li>
</ul>
<p><strong>Autyzm dziecięcy</strong></p>
<ul>
<li> nie gaworzy, nie wskazuje, nie wykonuje świadomych gestów po pierwszym roku życia,</li>
<li> nie mówi ani jednego słowa w wieku 16 miesięcy,</li>
<li> nie składa słów w pary w wieku 2 lat,</li>
<li> nie reaguje na imię,</li>
<li> traci zdolności językowe lub społeczne,</li>
</ul>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-188" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="autyzm1" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/autyzm1.jpg" alt="autyzm1" width="300" height="195" />Inne objawy</strong></p>
<ul>
<li> słaby kontakt wzrokowy,</li>
<li> nie potrafi się bawić zabawkami,</li>
<li> nadmiernie porządkuje zabawki lub inne przedmioty,</li>
<li> jest przywiązane do jednej zabawki lub przedmiotu,</li>
<li> nie uśmiecha się,</li>
<li> czasem wydaje się upośledzone słuchowo lub w Zespole Aspergera wyostrzony zmysł słuchu,</li>
<li> urojenia,</li>
<li> omamy.</li>
</ul>
<p>Brak kompleksowych badań, przyczyn  Autyzmu może tkwić w nagromadzeniu innych toksyn a także pasożytów, które mogą znajdować się w mózgu.</p>
<p>Według danych przypuszcza się, że około 5-10 % dzieci autystycznych, tych, które były poddawane leczeniu antybiotykami, lub były narażone na działanie innych toksycznych substancji niszczących odporność organizmu.</p>
<p>Aktualny stan wiedzy nie pozwala jednoznacznie określić, czy w znanych przypadkach kandydoza była pierwotną i jedyną przyczyną autyzmu, ale udokumentowane jest to, że stan tych dzieci poprawił się po zastosowaniu odpowiedniego leczenia przeciwgrzybiczego.</p>
<p>Przed zastosowaniem soku z Noni należy oczyścić organizm paraprotexem, nopalinem i ac-zymesem</p>
<p>Wpływ Noni na schorzenia mózgu jest udowodniony naukowo. U dzieci mających problemy z nauką, problemy z koncentracją, u dzieci autystycznych, z  Zespołem Downa i z innymi problemami, widoczne są zmiany po zastosowaniu Noni, które ma olbrzymi wpływ na system nerwowy.</p>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><span style="color: #008000;"><a title="zenthonic mangostan" href="http://www.vitaklub.pl/zenthonic/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ZENTHONIC</strong></span></a> </span>(zawsze pół godziny przed posiłkiem wraz ze szklanka wody) &#8211; głównym składnikiem suplementu jest owoc Mangostan, który zawiera aktywne składniki m.in. ksantony – flawonoidy o potężnym działaniu antyoksydacyjnym oraz witaminę C. Składniki aktywne pomagają zachować prawidłowe funkcje komórek i działają profilaktycznie przeciwko wolnym rodnikom. W skład owocu wchodzą również potas, wapń, fosfor, żelazo, witaminy B1, B2 i B6, które skutecznie wspomagają w profilaktyce zdrowia.</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> 2-3 x 10ml &#8211; 20ml (pół godziny przed posiłkiem) &#8211; składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="omega 3 nienasycowe kwasy tłuszczowe" href="http://www.vitaklub.pl/omega-3/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>OMEGA 3 </strong></span></a>3 1 &#8211; 2 x 1 przed posiłkiem &#8211; wielonienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 to profilaktyka chorób układu krążenia i chorób serca. Ryby morskie i owoce morza są zasobne w białko, dobroczynne tłuszcze oraz niewielką ilość cholesterolu. Właściwa ilość kwasów tłuszczowych Omega-3 (5-8 g dziennie) jest korzystna ponieważ jest pomocna w utrzymaniu prawidłowego poziomu trójglicerydów we krwi oraz wspomaga właściwą pracę mięśnia sercowego, a także wpływa na proces krzepnięcia krwi, biorą udział we prawidłowym rozwoju układu nerwowego. Nienasycone kwasy tłuszczowe są bardzo wrażliwe na szkodliwe działanie wolnych rodników, dlatego też osoby przyjmujące większą ilość tych substancji powinny równolegle suplementować antyoksydanty.<br />
 <span style="color: #008000;"><strong><a title="stress management b complex witaminy z grupy b" href="http://www.vitaklub.pl/stress-management/" target="_blank"><br />
 </a><a title="stress management b complex witaminy z grupy b" href="http://www.vitaklub.pl/stress-management/" target="_blank"><span style="color: #008000;">STRESS MANAGEMENT B COMPLEX</span></a></strong><strong> </strong></span>(naturalne wit. B, C + magnez) 3 x 1 w trakcie posiłku &#8211; zalecany jest dla osób żyjących intensywnie i narażonych na stres. Stres zwiększa zapotrzebowanie organizmu ilość witamin. Kompleks witamin z grupy B wspiera prawidłowe funkcjonowanie organizmu.   <br />
 Suplement składa się z witaminy z grupy B, które działają w organizmie jak katalizatory wielu procesów fizjologicznych. Uczestniczą w metabolizmie węglowodanów (tiamina, ryboflawina, niacyna i kwas pantotenowy), tłuszczów (tiamina, ryboflawina, niacyna, kwas pantotenowy, biotyna), białek (ryboflawina, kwas pantotenowy, witamina B6) i kwasów nukleinowych (tiamina). Zestaw witamin z grupy B korzystnie wpływa także na zachowanie równowagi energetycznej. Ich suplementacja jest wskazana przede wszystkim w przypadku zwiększonego stresu lub wysiłku umysłowo- fizycznego. Cholina oraz inozytol uczestniczą w przekazywaniu impulsów nerwowych. Kolejnym składnikiem produktu jest witamina C, będąca ważnym antyoksydantem. Wspomaga aktywność układu odpornościowego organizmu, a także układu nerwowego. Suplement zawiera także magnez, który pomaga zachować równowagę układu nerwowego, a ponadto jest on niezbędnym elementem w procesach produkcji energii, jak również w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni.</p>
<p><a title="strong bones wapń z magnezem" href="http://www.vitaklub.pl/strong-bones/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>STRONG BONES</strong></span></a> (odkwasza organizm, korzystnie działa na układ nerwowy) 2 x na noc stan naszego układu kostnego zależy od odpowiedniej zawartość składników mineralnych w organizmie. Suplement zawiera wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie to około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach. Wapń uczestniczy we właściwej pracy mięśni, układu nerwowego. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Magnez występuje także w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Jest niezbędny w utrzymaniu prawidłowej struktury kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni.</p>
<p><a title="protect 4 life antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/protec-4life/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PROTCET 4 LIFE</strong></span></a> (pobudza mikrokrążenia w mózgu) 1 x 1 dziennie &#8211; podstawowym składnikiem suplementu jest miłorząb japoński, który oprócz znanych właściwości antyoksydacyjnych pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Suplement zawiera cenne witaminy oraz selen. Miłorząb japoński znany jest od około 200 milionów lat.<br />
 Antyoksydanty są bardzo ważne dla naszego zdrowia ponieważ chronią wielonienasycone kwasy tłuszczowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Najbardziej znane antyoksydanty to: koenzym Q10, retinol, beta-karoten, likopen, witaminy C i E oraz mikroelementy: selen, cynk oraz mangan. Nauka potwierdziła szerokie spektrum właściwości zdrowotnych miłorzębu japońskiego. Ta wyjątkowa roślina, oprócz działania antyoksydacyjnego, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz ma wpływ na ciśnienie krwi.<br />
 Przyjmowanie miłorzębu japońskiego nie jest zalecane w przypadku kobiet w ciąży, karmiących piersią, osób przyjmujących antykoagulanty oraz przed zabiegiem operacyjnym, ponieważ może on wydłużyć czas krzepnięcia krwi!<br />
 Osoby cierpiące na cukrzycę przed zastosowaniem preparatu powinny zasięgnąć porady lekarskiej!</p>
<p><a title="triple potency lecithin lecytyna" href="http://www.vitaklub.pl/triple-potency-lecithin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>TRIPLE POTENCY LECITHIN</strong></span></a> (niezbędne składniki budulcowe dla mózgu) 1 &#8211; 2 x 1 przed posiłkiem &#8211; w ostatnim czasie lecytyna robi zawrotną karierę ponieważ zawiera wiele cennych i ważnych właściwości. Znajduje się ona także w naszym organizmie w błonach komórkowych i w niektórych białkach odpowiedzialnych za transport tłuszczów. Odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu. Lecytyna przyczynia się do właściwego przebiegu naszych procesów życiowych oraz wspomaga nasze zdrowie. Główne składniki lecytyny to cholina oraz inozytol. Cholina odgrywa ważną rolę w budowie błon komórkowych. Jest często składnikiem preparatów witaminowych. Proces emulgowania cholesterolu przez cholinę zapobiega jego gromadzeniu się w wątrobie oraz w ścianach naczyń krwionośnych. Ogrywa również ważną rolę w utrzymywaniu prawidłowego krążenia krwi. Inozytol można znaleźć w produktach pochodzących z warzyw (np. soja). Duże ilości inozytolu gromadzą się w mózgu. Najważniejszą rolą choliny oraz inozytolu jest przekazywanie impulsów nerwowych. Są one również określane mianem „spalaczy tłuszczów” lub substancji lipotropowych. Regularne spożywanie lecytyny zalecane jest osobom, które ćwiczą lub ciężko pracują fizycznie, ponieważ wspomaga ona na krążenie krwi oraz prawidłową pracę stawów. Do tej pory nie zanotowano objawów przedawkowania lecytyny.</p>
<p><a title="garlic caps czosnek z pieruszką czosnek" href="http://www.vitaklub.pl/garlic-caps/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>GARLIC CAPS</strong></span></a> 3 x 1 przed posiłkiem powszechnie wiadomo, iż czosnek posiada wiele zalet, które korzystnie oddziaływują na nasz organizm. Garlic Caps With Extra Parsley zawiera koncentrat oleju czosnku i pietruszki. Właściwa budowa kapsułki żelatynowej zapewnia maksymalną skuteczność produktu oraz wyeliminowanie problemów związanych z jego charakterystycznym zapachem.<br />
 Czosnek zawiera ponad 200 różnych substancji biologicznie czynnych, m.in. witaminy, składniki mineralne, aminokwasy i enzymy. Długotrwałe przyjmowanie czosnku pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu całkowitego, obniża frakcję LDL, chroniąc w ten sposób wewnętrzne ściany naczyń krwionośnych przed złogami cholesterolu. Jego składniki aktywne znane są również z silnych właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych. Główną substancją czynną czosnku jest allicyna, cposiadająca silne działanie antybiotyczne. O roślinie tej można przeczytać nawet w najstarszych zapiskach. Egipscy budowniczy piramid otrzymywali czosnek, cebulę oraz rzodkiewkę, by uniknąć chorób zakaźnych. Czosnek był także uwzględniany w diecie rzymskich żołnierzy.<br />
 Kapsułkę czosnku należy popijać dużą ilością wody, osoby z osłabioną krzepliwością oraz osoby przed zabiagami przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem. Kobiety karmiące piersią powinny wiedzieć, że niektóre składniki czosnku mogą przeniknąć do jej mleka.</p>
<p><a title="rhodiolin różeniec górski " href="http://www.vitaklub.pl/rhodiolin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>RHODIOLIN </strong></span></a>(normalizuje układ nerwowy) &#8211; dodatkowo do kuracji 3 x 1 przed posiłkiem codziennie narażeni jesteśmy na stres. Różeniec górski znany jest od wieków i stanowi naturalną ochronę przed konsekwencjami stresu. Różeniec górski rośnie na wysokości 3000 metrów n.p.m., zwany jest inaczej „złotym korzeniem” lub „arktycznym korzeniem”. Pierwsze notatki dotyczące właściwości zdrowotnych Różeńca znajdują się w księgach tybetańskich. Aktywne składniki rośliny wspierają odporność organizmu, łagodzą objawy wywołane stresującym i napiętym stylem życia, wspomagają układ nerwowy oraz posiadają ogólne właściwości energetyzujące. Innym składnikiem aktywnym produktu jest cynk. Przyczynia się on do prawidłowego funkcjonowania układu immunologicznego, jest niezbędny we właściwym przebiegu podziału komórek oraz funkcjonowaniu narządów rozrodczych. Składniki aktywne produktu poprawiają ogólne samopoczucie, pomagają utrzymać umysłową czujność oraz dostarczają organizmowi witalności. Są szczególnie zalecane osobom narażonym na nadmierny stres lub codzienny wysiłek umysłowy i/lub fizyczny.</p>
<p><a title="lion kids c witamina c witamina c dla dzieci" href="http://www.vitaklub.pl/lion-kids-c/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>LION KIDS C</strong></span></a> lub <a title="c plus witamina c bioflawonoidy" href="http://www.vitaklub.pl/c-plus/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C PLUS</strong></span></a> lub <a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a> (w zależności od wieku) 3 x 1 w trakcie posiłku witamina C zawiera wyciąg z owoców dzikiej róży. Suplement jest produkowany przy wykorzystaniu najnowszej technologii uzyskiwania produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony jest stały poziom witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system odpornościowy, łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem.<br />
 Witamina C rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej nadmiar w ciągu paru godzin zostaje usuwany z organizmu.<br />
 Witamina C znajduje się w wielu warzywach i cytrusach, lecz jej najlepszym naturalnym źródłem jest owoc dzikiej róży. Owoce dzikiej róży zawierają również bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C. Noblista, Linus Pauling, sławny biochemik, mówił, że witamina C może być skutecznym środkiem przeciw wielu chorobom: od przeziębienia aż do nowotworów.<br />
 Witamina C wzmacnia system immunologiczny i zwiększa odporność na choroby w tym zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran, bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12, pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg. dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami rakotwórczymi.<br />
 Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych, zapobiega ich pękaniu i tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczyniek na twarzy, na nosie, na nogach.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/autyzm/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Astma</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/astma/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/astma/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 11:33:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[astma]]></category>
		<category><![CDATA[astma alergiczna]]></category>
		<category><![CDATA[astma oskrzelowa]]></category>
		<category><![CDATA[astma oskrzelowa  u dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[astma sercowa]]></category>
		<category><![CDATA[astma wysiłkowa]]></category>
		<category><![CDATA[duszność]]></category>
		<category><![CDATA[duszności]]></category>
		<category><![CDATA[kaszel]]></category>
		<category><![CDATA[kontakt z alergenami]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie astmy]]></category>
		<category><![CDATA[objawy astmy]]></category>
		<category><![CDATA[obrzek błony śluzowej]]></category>
		<category><![CDATA[oskrzela]]></category>
		<category><![CDATA[palenie papierosów]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny astmy]]></category>
		<category><![CDATA[składniki pokarmowe]]></category>
		<category><![CDATA[świszczący oddech]]></category>
		<category><![CDATA[uczulenie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=178</guid>
		<description><![CDATA[Jest przewlekłą chorobą zapalna dróg oddechowych, w której uczestniczy wiele komórek i substancji przez nie uwalnianych. Przewlekłe zapalenie jest przyczyną nadreaktywności oskrzeli, prowadzącej do nawracających epizodów świszczącego oddechu, duszności, ściskania w klatce piersiowe, kaszlu, występujących szczególnie w nocy lub nad ranem. Epizodom tym zwykle towarzyszy rozlana obturacja oskrzeli o zmiennym nasileniu, często ustępująca samoistnie pod [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><br />
 </strong><img class="alignleft size-full wp-image-179" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="astma" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/astma.jpg" alt="astma" width="195" height="146" />Jest przewlekłą chorobą zapalna dróg oddechowych, w której uczestniczy wiele komórek i substancji przez nie uwalnianych.</p>
<p><strong>Przewlekłe zapalenie jest przyczyną nadreaktywności oskrzeli, prowadzącej do nawracających epizodów </strong></p>
<ul>
<li>świszczącego oddechu,</li>
<li> duszności,</li>
<li> ściskania w klatce piersiowe, </li>
<li> kaszlu, występujących szczególnie w nocy lub nad ranem.</li>
</ul>
<p>Epizodom tym zwykle towarzyszy rozlana obturacja oskrzeli o zmiennym nasileniu, często ustępująca samoistnie pod wpływem leczenia. Każda postać astmy niezależnie od stopnia ciężkości, jest przewlekłą chorobą zapalna dróg oddechowych.</p>
<p>Zapalenie powoduje ograniczenie przepływu powietrza z powodu skurczu mięśni gładkich oskrzeli, obrzęku błony śluzowej, nadmiernego wytwarzania gęstego śluzu oraz przebudowy ściany oskrzeli.</p>
<p><strong>Występowanie<br />
 </strong><br />
 Na astmę choruje od 5-15% różnych populacji. W populacji całego globu u dzieci  6-7 letnich występuje średnio u 7,2%, a u dzieci w wieku  13-14 lat u 11,3% . U osób dorosłych w wieku 20-40 lat świszczący oddech, u 4,1-32% badanych , a napady astmy u 1,3-9,8 % badanych. W ostatnim dziesięcioleciu zapadalność na astmę w wielu krajach zwiększyła się dwukrotnie.</p>
<p><strong>Przyczyny astmy</strong></p>
<ul>
<li>uczulenie,</li>
<li>inne przyczyny &#8211; tzw. astma wysiłkowa,</li>
<li>mieszane przyczyny,</li>
<li>nieokreślone przyczyny,</li>
<li>bardzo często astma mam podłoże dziedziczne &#8211; szczególnie to jest notowane w astmach o podłożu alergicznym,</li>
<li>astma może być chorobą nabytą, czyli zachorować na nią może osoba, która w wywiadzie nie ma żadnych wcześniejszych predyspozycji do zachorowania &#8211; taka osoba może stać się astmatykiem z powodu:</li>
</ul>
<p>- nieleczonych lub niedoleczonych chorób dróg oddechowych &#8211; może to być na przykład przerwanie przyjmowania antybiotyków w czasie choroby, nie kontrolowanie i nieleczenie przewlekłego kaszlu,<br />
 &#8211; palenie papierosów lub bycie biernym palaczem,<br />
 &#8211; praca w środowisku drażniącym stale oskrzela &#8211; na przykład w lakierni, gdzie przebywanie bez dobrej maski prowadzi do stałego drażnienia oskrzeli,<br />
 &#8211; praca w pyłach &#8211; pylica choroba górników może być przyczyną astmy,<br />
 &#8211; praca przy azbeście &#8211; drobinki azbestu powodują wbijanie się drobinek azbestu w ściany oskrzeli &#8211; azbest oprócz astmy może stać się przyczyną również nowotworu dróg oddechowych.</p>
<ul>
<li>przyczynami astmy mogą być również niewielkie nawet wady w budowie oskrzela &#8211; często wrodzone, czasami nabyte.</li>
</ul>
<p><strong><br />
 <img class="alignleft size-full wp-image-180" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="astma" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/astma.gif" alt="astma" width="135" height="180" />Objawy  astmy to<br />
 </strong></p>
<ul>
<li> napady duszności spowodowane skurczem oskrzeli,</li>
<li> świszczący oddech,</li>
<li> kaszel.</li>
</ul>
<p>Objawy mogą cofać się częściowo lub całkowicie, spontanicznie lub pod wpływem leków. Występuje nadreaktywność oskrzeli na różnego rodzaju czynniki środowiska zewnętrznego.</p>
<p>Napady astmy pojawiają się w wyniku kontaktu z alergenem (kurz, pyłki roślin, sierść zwierząt, pierze, niektóre pokarmy i in.), w trakcie wysiłku fizycznego, podczas oddychania mroźnym powietrzem, w trakcie infekcji (bakteryjnych, wirusowych) układu oddechowego.</p>
<p><strong>Czynniki zaostrzające objawy astmy to</strong></p>
<ul>
<li> kontakt z alergenami,</li>
<li> nawracające infekcje układu oddechowego,</li>
<li> palenie papierosów,</li>
<li> hiperwentylacja wysiłkowa,</li>
<li> niektóre leki,</li>
<li> niektóre składniki pokarmowe,</li>
</ul>
<p>Chorzy na astmę oskrzelową skarżą się często na ucisk w klatce piersiowej, nadmierną produkcję plwociny, zaburzenia snu i częste napady duszności w godzinach nocnych.</p>
<p><strong>Podział astmy </strong></p>
<p>Wyróżnia się dwa podstawowe rodzaje astmy:</p>
<ul>
<li>alergiczną &#8211; zależna od IgE,</li>
<li>niealergiczną- niezależna od IgE,</li>
</ul>
<p>Astma alergiczna stanowi 80-90% wszystkich przypadków astmy. Jej występowanie jest związane z ekspozycja na alergeny. Astmę rozpoznaje się w oparciu o wywiad, badanie przedmiotowe, ocenę badań czynnościowych, badania alergologiczne.</p>
<p>Kliniczne objawy astmy to napady duszności i świszczącego oddechu, ucisk w klatce piersiowej, kaszel. Żaden z tych objawów nie jest swoisty dla astmy, ale charakterystyczne dla tej choroby jest, że objawy kliniczne cechuje zmienność, napadowość, pogarszanie się w nocy i pojawianie się pod wpływem różnych czynników takich jak kontakt z alergenami wziewnymi, wysiłek lub niektóre leki, w przebiegu zakażenia wirusowego, często systematycznie w nocy lub rano.</p>
<p>U niemowląt i dzieci do lat 3 dominującym objawem astmy są napady świszczącego oddechu i obiektywne objawy obstrukcji, takie jak przyśpieszony oddech czy zaangażowanie dodatkowych mięśni oddechowych. W rozpoznawaniu astmy dziecięcej ważne jest ustalenie związku z innymi chorobami alergicznymi.</p>
<p>Z dietetycznego punktu widzenia za chorowanie na astmę odpowiada przede wszystkim: <em>pasteryzacja mleka </em>oraz <em>oczyszczona skrobia</em>, które tworzą <em>śluz w organizmie</em>. Coraz powszechniejsza staje się opinia, że<em> astma</em> związana jest z <em>obecnością pasożytów w organizmie</em>.</p>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> (zawsze pół godziny przed posiłkiem) 2 lub 3 x po 30ml &#8211; składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="spirulina max algi" href="http://www.vitaklub.pl/spirulina-max/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SPIRULINA MAX</strong></span></a> (wymiennie za NONI lub stosowana razem) 3 x 3-4 w trakcie posiłku &#8211; suplement zawiera algę – spiruline, która jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz inne pożyteczne składniki. Zawierają także pełnowartościowe białko oraz witaminy z grupy B, witaminę A, C i E jod, brom, mangan, potas, żelazo. Występujące w nich żelazo ma formę organiczną. Oba rodzaje alg zawierają szerokie spektrum witamin. Algi są również źródłem kwasów nukleinowych (RNA, DNA) oraz chlorofilu.</p>
<p><a title="smokerade" href="http://www.vitaklub.pl/smokerade/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SMOKERADE</strong></span></a> 3 x 1 w trakcie posiłku &#8211; suplement o działaniu antyoksydacyjnym, który wspiera organizm w walce z procesami utleniania. Dzięki korzystnemu działaniu złożonych składników, produkt zalecany jest nie tylko palaczom aktywnym i biernym, ale również w okresie rzucania nałogu palenia. Ze względu na niezwykłe właściwości antyoksydacyjne, produkt ten mogą z powodzeniem przyjmować również osoby niepalące. Wykryto ok. 4000 różnorodnych substancji w dymie papierosowym. Najbardziej niebezpieczne skutki związane z paleniem to wolne rodniki, niszczące komórki oraz ponad 40 naukowo potwierdzonych substancji rakotwórczych, do których należą m.in. niektóre policykliczne związki aromatyczne (np. benzopiren), aminy aromatyczne, nitrozaminy, butadieny, a także polon. W czasie palenia do organizmu dostają się również duże ilości tlenku węgla. Wykazuje on znacznie większe powinowactwo do hemoglobiny niż tlen, jest więc toksyczny nawet w małym stężeniu! Składniki aktywne produktu – witaminy C i E, koenzym Q10, cynk oraz selen – są skutecznymi antyoksydantami. Występujący w produkcie owoc Cayenne (znany z właściwości pobudzających metabolizm) może być pomocny w kuracjach oczyszczających. Obecny w owocach granatu kwas elagowy oraz zawarta w produkcie zielona herbata, o wysokiej zawartości polifenoli, działając synergicznie zwalczają substancje uszkadzające naczynia krwionośne, płuca, serce, żołądek, pęcherz moczowy oraz hemoglobinę.</p>
<p><strong>Jak sobie radzić</strong></p>
<ul>
<li>Astma jest chorobą  nawrotową. W  trakcie wieloletniego jej trwania pacjenci mają dość czasu, aby nauczyć się, jak można sobie najskuteczniej pomóc. Natomiast badania wstępne i strategia leczenia muszą być ustalone wspólnie z lekarzem</li>
<li>Pacjent powinien:</li>
</ul>
<p>-orientować się , kiedy niezbędne jest udzielenie mu pomocy</p>
<p>- wiedzieć kiedy  i jakie przyjąc leki</p>
<p>zaobserwować , jakie czynniki wywołują  u niego napad astmy. Unikać ich</p>
<p>- stan astmatyczny zwalczać  rozważnie , dokonując spokojnej oceny sytuacji</p>
<p>- przekonać otoczenie , ze w jego obecności palić nie wolno</p>
<p>być ostrożnym w obcowaniu ze zwierzętami, ich sierść bowiem może wywołac napady astmy</p>
<p>- starać się być stale aktywnym fizycznie, unikać nadwagi  lub konsekwentnie ją zwalczać</p>
<ul>
<li>Medykamenty pomocne w leczeniu astmy można podzielić na 4 grupy</li>
</ul>
<p>- substancje o działaniu adrenalinopodobnym, działające rozkurczowo na oskrzela</p>
<p>- teofilina  i jej pochodne w tabletkach oraz ampułkach, działanie podobne do leków  pierwszej grupy</p>
<p>hormony kory nadnerczy, wywierające działanie przeciwzapalne . Stosuje  je się  w postaci tabletek, aerozoli i zastrzyków</p>
<p>kromoglikam dwusodowy,<br />
( preparaty Intal ,Frenal, Lomudal i dwusodowy, Frenal, Lomudal  i inne), stosowany głównie w celach profilaktycznych.</p>
<p>Ostrożnie z wielokrotnie  powtarzanym stosowaniem preparatów adrenalinopodobnych, zwłaszcza  u osób chorych na serce! Pamiętać należy, że każdy lek przeciwastmatyczny , może być stosowany wyłącznie z przepisu lekarza! Szczególnie odnosi się do stosowania kortykosteroidów.</p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a> 3 x 2-3 w trakcie posiłku &#8211; witamina C zawiera wyciąg z owoców dzikiej róży. Suplement jest produkowany przy wykorzystaniu najnowszej technologii uzyskiwania produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony jest stały poziom witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system odpornościowy, łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem.<br />
 Witamina C rozpuszcza się w wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej nadmiar w ciągu paru godzin zostaje usuwany z organizmu.<br />
 Witamina C znajduje się w wielu warzywach i cytrusach, lecz jej najlepszym naturalnym źródłem jest owoc dzikiej róży. Owoce dzikiej róży zawierają również bioflawonoidy, które wzmacniają działanie witaminy C. Noblista, Linus Pauling, sławny biochemik, mówił, że witamina C może być skutecznym środkiem przeciw wielu chorobom: od przeziębienia aż do nowotworów.<br />
 Witamina C wzmacnia system immunologiczny i zwiększa odporność na choroby w tym zakaźne, jest aktywatorem wielu enzymów i odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym. Przyspiesza gojenie się ran, bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i chrząstek, a także w syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed skutkami stresu, pomaga we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem foliowym i witaminą B12, pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej obecność w organizmie wg. dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we krwi zapobiegać osadzaniu się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego zwierzęta nie dostają zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm przed substancjami rakotwórczymi.<br />
 Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych, zapobiega ich pękaniu i tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczyniek na twarzy, na nosie, na nogach.</p>
<p><a title="garlic caps czosnek z pieruszką czosnek" href="http://www.vitaklub.pl/garlic-caps/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>GARLIC CAPS </strong></span></a>3 x 1-2 przed posiłkiem &#8211; powszechnie wiadomo, iż czosnek posiada wiele zalet, które korzystnie oddziaływują na nasz organizm. Garlic Caps With Extra Parsley zawiera koncentrat oleju czosnku i pietruszki. Właściwa budowa kapsułki żelatynowej zapewnia maksymalną skuteczność produktu oraz wyeliminowanie problemów związanych z jego charakterystycznym zapachem.<br />
 Czosnek zawiera ponad 200 różnych substancji biologicznie czynnych, m.in. witaminy, składniki mineralne, aminokwasy i enzymy. Długotrwałe przyjmowanie czosnku pozytywnie wpływa na poziom cholesterolu całkowitego, obniża frakcję LDL, chroniąc w ten sposób wewnętrzne ściany naczyń krwionośnych przed złogami cholesterolu. Jego składniki aktywne znane są również z silnych właściwości przeciwbakteryjnych i przeciwgrzybicznych. Główną substancją czynną czosnku jest allicyna, cposiadająca silne działanie antybiotyczne. O roślinie tej można przeczytać nawet w najstarszych zapiskach. Egipscy budowniczy piramid otrzymywali czosnek, cebulę oraz rzodkiewkę, by uniknąć chorób zakaźnych. Czosnek był także uwzględniany w diecie rzymskich żołnierzy.<br />
 Kapsułkę czosnku należy popijać dużą ilością wody, osoby z osłabioną krzepliwością oraz osoby przed zabiagami przed użyciem powinny skonsultować się z lekarzem. Kobiety karmiące piersią powinny wiedzieć, że niektóre składniki czosnku mogą przeniknąć do jej mleka.</p>
<p><a title="protect 4 life antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/protec-4life/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>PROTECT 4 LIFE</strong></span></a> 3 x 2 w trakcie posiłku &#8211; podstawowym składnikiem suplementu jest miłorząb japoński, który oprócz znanych właściwości antyoksydacyjnych pozytywnie wpływa na funkcjonowanie organizmu. Suplement zawiera cenne witaminy oraz selen. Miłorząb japoński znany jest od około 200 milionów lat.<br />
 Antyoksydanty są bardzo ważne dla naszego zdrowia ponieważ chronią wielonienasycone kwasy tłuszczowe przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Najbardziej znane antyoksydanty to: koenzym Q10, retinol, beta-karoten, likopen, witaminy C i E oraz mikroelementy: selen, cynk oraz mangan. Nauka potwierdziła szerokie spektrum właściwości zdrowotnych miłorzębu japońskiego. Ta wyjątkowa roślina, oprócz działania antyoksydacyjnego, wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu krążenia oraz ma wpływ na ciśnienie krwi.<br />
 Przyjmowanie miłorzębu japońskiego nie jest zalecane w przypadku kobiet w ciąży, karmiących piersią, osób przyjmujących antykoagulanty oraz przed zabiegiem operacyjnym, ponieważ może on wydłużyć czas krzepnięcia krwi!<br />
 Osoby cierpiące na cukrzycę przed zastosowaniem preparatu powinny zasięgnąć porady lekarskiej!</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES </strong></span></a>3 x 2 przed posiłkiem stosować zwłaszcza podczas kuracji z Pure Yucca 3 x 2 przed posiłkiem &#8211; suplement pomaga utrzymać w dobrym stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol, zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie prowadzić do namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych.<br />
 Równowagę flory jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się szkodliwych bakterii: stres, niestrawność.<br />
 Lactobacillus acidophilus to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w przewodzie pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające środowisko dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii Clostridium, E.coli, grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/astma/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anoreksja Nervosa</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/anoreksja-nervosa/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/anoreksja-nervosa/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 17 Aug 2009 06:06:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[anoreksja]]></category>
		<category><![CDATA[brak apetytu]]></category>
		<category><![CDATA[figura]]></category>
		<category><![CDATA[izolacja]]></category>
		<category><![CDATA[jak rozpoznać anoreksję]]></category>
		<category><![CDATA[objawy anoreksji]]></category>
		<category><![CDATA[odwodnienie]]></category>
		<category><![CDATA[ogólne osłabienie]]></category>
		<category><![CDATA[osłabienie]]></category>
		<category><![CDATA[potrzeba izolacji]]></category>
		<category><![CDATA[powikłania anoreksji]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny anoreksji]]></category>
		<category><![CDATA[psychiczne objawy anoreksji]]></category>
		<category><![CDATA[ryzyko zachorownia na anoreksję]]></category>
		<category><![CDATA[śmierć]]></category>
		<category><![CDATA[wychudzenie]]></category>
		<category><![CDATA[wypadanie włosów]]></category>
		<category><![CDATA[wzdęcia]]></category>
		<category><![CDATA[zabrzenia krążenia]]></category>
		<category><![CDATA[zaburzenia anoreksji]]></category>
		<category><![CDATA[zaparcia]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=171</guid>
		<description><![CDATA[Anoreksja Nervosa (jadłowstręt psychiczny) Anoreksja stała się problemem międzynarodowym. W niektórych państwach ustawowo zakazuje się pracy modelkom o zbyt niskim współczynniku  wagi ciała do wzrostu. W ciągu ostatnich 40 lat psychiatrzy obserwują wzrost zachorowań na anoreksję. Objawy anoreksji brak apetytu i niepohamowany wstręt do jedzenia, nieprawidłowa ocena wagi własnego ciała, lekceważenie skutków nagłego spadku wagi, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-174" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="anorexia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/anorexia.jpg" alt="anorexia" width="138" height="276" />Anoreksja Nervosa (jadłowstręt psychiczny)</strong></p>
<p><strong> </strong>Anoreksja stała się problemem międzynarodowym. W niektórych państwach ustawowo zakazuje się pracy modelkom o zbyt niskim współczynniku  wagi ciała do wzrostu.<br />
 W ciągu ostatnich 40 lat psychiatrzy obserwują wzrost zachorowań na anoreksję.<strong> </strong></p>
<p><strong>Objawy anoreksji</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>brak apetytu i niepohamowany wstręt do jedzenia, </li>
<li>nieprawidłowa ocena wagi własnego ciała, </li>
<li>lekceważenie skutków nagłego spadku wagi,</li>
<li> BMI jest równy lub mniejszy od 17,5,</li>
<li>skrajnie szczupłe ciało, zaostrzają się rysy twarzy, łuszczenie, suchość i mała elastyczność skóry określanej mianem &#8222;brudnej&#8221;, </li>
<li>pojawienie się meszku na ciele, </li>
<li>wypadanie włosów pod pachami,</li>
<li>kruchość i łamliwość włosów,</li>
<li>ogólne osłabienie,</li>
<li>silny lęk przed przybraniem na wadze lub otyłością, </li>
<li>odwodnienie,</li>
<li>czasem dolegliwości ze strony układu krążenia, </li>
<li>zanik mięśnia sercowego, pojawienie się szmeru sercowego, zawroty głowy, obniżenia tętniczego krwi, omdlenia,</li>
<li>zanik tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej,</li>
<li>zredukowany metabolizm hormonów tarczycy, </li>
<li>nietolerancja chłodu i trudności w utrzymaniu podstawowej temperatury ciała, obniżenie temperatury ciała poniżej 36 C, zasinienie stóp, obrzęki,</li>
<li>zaburzenia układu trawiennego, zaburzenia motoryki opróżnienia żołądka, uczucie nadmiernej pełności w śródbrzuszu, bóle brzucha, wzdęcia i zaparcia,</li>
<li>u kobiet często następuje zatrzymanie miesiączki lub różne inne zaburzenia cyklu menstruacyjnego, zmiany wielkości jajników, macicy i cech śluzówki pochwy,</li>
<li>uszkodzeniem struktur pnia mózgu, wyniszczeniem korowym, poszerzeniem komór mózgu,</li>
<li>zmiany w układzie kostnym, osteoporoza,</li>
<li>głównym tematem do rozmowy z osobą chorą to jedzenie, kalorie, zawartość tłuszczu w produktach i diety,</li>
<li>spożywanie posiłków w samotności (wstyd przed innymi), gotowanie dla innych tzw. &#8222;zdrowych posiłków&#8221;, kłamstwa o ilości zjedzonych posiłków,</li>
<li>nadmiernie intensywne ćwiczenia fizyczne mające poprawić figurę,</li>
<li>wraz z rozwojem choroby charakterystyczna jest coraz większa drażliwość, trudno jest porozmawiać z osobą chorą,</li>
<li>odsuwanie się od innych, tracenie przyjaciół.</li>
</ul>
<p><strong>Psychiczne objawy anoreksji</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>Spowolnienie psychoruchowe,</li>
<li>Potrzeba izolacji, </li>
<li>Nadwrażliwość na bodźce, </li>
<li>Powrót do dziecięcych zachowań / wtórny infantylizm . </li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny anoreksji</strong></p>
<ul>
<li>Zaburzone postrzeganie obrazu własnego ciała &#8211; chorzy nie zdają sobie sprawy z tego, jak bardzo są wyniszczeni, nie widzą swojej chudości.</li>
<li>Negatywny stosunek do dojrzewania &#8211; dziewczęta cierpiące na anoreksję unikają kontaktu z innymi osobami, zwłaszcza z chłopcami. Zaprzeczają własnej seksualności. Często towarzyszy temu poczucie niepewności własnej atrakcyjności.</li>
<li>Lęk przed “dorosłością” &#8211; część kobiet cierpiących z powodu anoreksji boi się dojrzałości fizycznej i psychicznej. W wyniku unikania jedzenia sylwetka pozostaje podobna do dziecka przed okresem pokwitania, miesiączka nie pojawia się lub zanika.</li>
<li>Niska samoocena i brak wiary w siebie &#8211; osoby chore są solidne, koncentrują się na nauce, cechuje je duża potrzeba sukcesu, ale także niepewność, lęk przed niepowodzeniami, nadmierny krytycyzm wobec siebie.</li>
<li>Niezadowolenie z figury &#8211; prowadzi do obsesyjnego myślenia o jedzeniu i strachu przed przybraniem na wadze, co powoduje stosowanie diet odchudzających zwiększających ryzyko zaburzeń jedzenia.</li>
<li>Przekonanie, że szczupła sylwetka jest pomocą w życiu &#8211; wiele nastolatek jest przekonanych, że ładna figura pomoże im zdobyć dobrą pracę, znaleźć chłopaka, zapewni sympatię rówieśników oraz pozycję w rodzinie.</li>
</ul>
<p><strong>Ryzyko zachorowania na anoreksję</strong></p>
<p>Objawy jadłowstrętu pojawiają się zwykle między 14 a 18 rokiem życia. Ryzyko jest znacznie wyższe u kobiet &#8211; zapadają na anoreksje około 20 razy częściej niż mężczyźni, skłaniają do tego  takie cechy jak:  perfekcjonalizm, wysoki poziom tłumionej agresji.</p>
<p><strong>Powikłania</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li>zaburzenia krążenia, </li>
<li>zaburzenia hormonalne,</li>
<li>śmierć.</li>
</ul>
<p>W leczeniu anemii niedoborowej warto do swojej diety włączyć wartościowe produkty, jak i również uzupełnić ją suplementami.</p>
<p>Obok podawania bogato energetycznej diety, równolegle prowadzona jest psychoterapia mająca doprowadzić do współpracy chorego w zwalczaniu jadłowstrętu i uświadomieniu mu przyczyn tego zaburzenia. Konieczna jest przy tym wnikliwa ocena sytuacji rodzinnej dziecka.</p>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><span style="color: #008000;"><strong>VITAL</strong></span> do grupy krwi 3 x 1 w trakcie posiłku &#8211; seria produktów Vital to multiwitaminy, dostosowane do indywidualnych potrzeb osób o różnych grupach krwi, zawierające ponad 40 różnych składników aktywnych. Skład preparatów Vital został opracowany przy wykorzystaniu wyników najnowszych badań naukowych, jak również dobrany zgodnie z zapotrzebowaniem na witaminy, składniki mineralne oraz składniki roślinne osób o danej grupie krwi.</p>
<p><a title="bee power mleczko pszczele" href="http://www.vitaklub.pl/bee-power/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>BEE POWER</strong></span></a> (stosować tylko rano i w południe) 2 x 2 przed posiłkiem &#8211; to koncentrat substancji odżywczych. Spożywanie wyciągu z mleczka pszczelego jest bardzo korzystne dla człowieka. Mleczko pszczele to wydzielina gruczołów gardzielowych pszczół robotnic o bardzo złożonym składzie. Zawiera wysokiej jakości białka, witamin z grupy B, składniki mineralne, enzymy oraz 18 różnych aminokwasów. To również naturalne źródło czystej acetylocholiny. Bee Power rewitalizuje organizm i wzmacnia go.</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> 2-3 x 30 ml &#8211; pół godziny przed posiłkiem &#8211; składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym składnikiem jest kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych aminokwasów, także te, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć, składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan. Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a składniki antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="spirulina max algi" href="http://www.vitaklub.pl/spirulina-max/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SPIRULINA MAX </strong></span></a>3 x 3 w trakcie posiłku &#8211; suplement zawiera algę – spiruline, która jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz inne pożyteczne składniki. Zawierają także pełnowartościowe białko oraz witaminy z grupy B, witaminę A, C i E jod, brom, mangan, potas, żelazo. Występujące w nich żelazo ma formę organiczną. Oba rodzaje alg zawierają szerokie spektrum witamin. Algi są również źródłem kwasów nukleinowych (RNA, DNA) oraz chlorofilu.</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><strong><span style="color: #008000;">AC ZYMES</span></strong></a> 3 x 2 w trakcie posiłku &#8211; stosować zwłaszcza podczas kuracji z Pure Yucca 3 x 2 przed posiłkiem. Suplement pomaga utrzymać w dobrym stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol, zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie prowadzić do namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych.<br />
Równowagę flory jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się szkodliwych bakterii: stres, niestrawność.<br />
Lactobacillus acidophilus to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w przewodzie pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające środowisko dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii Clostridium, E.coli, grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/anoreksja-nervosa/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Anemia &#8211; Niedokrwistość</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/anemia-niedokrwistosc/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/anemia-niedokrwistosc/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 11:44:30 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[anemia]]></category>
		<category><![CDATA[bladosc]]></category>
		<category><![CDATA[czynniki chemiczne]]></category>
		<category><![CDATA[duszność]]></category>
		<category><![CDATA[eliptocytoza]]></category>
		<category><![CDATA[hemoglobina]]></category>
		<category><![CDATA[hemoglobinuria]]></category>
		<category><![CDATA[kamica  żółciowa]]></category>
		<category><![CDATA[kwas foliowy]]></category>
		<category><![CDATA[leczenie anemii]]></category>
		<category><![CDATA[mała ruchliwość]]></category>
		<category><![CDATA[niedokrwistość]]></category>
		<category><![CDATA[niedokrwistość hipoplastyczna]]></category>
		<category><![CDATA[niedokrwistośc megaloblastyczna]]></category>
		<category><![CDATA[niedokrwistosc niedoborowa]]></category>
		<category><![CDATA[objawy anemii]]></category>
		<category><![CDATA[objawy niedokrwistości]]></category>
		<category><![CDATA[osłabienie]]></category>
		<category><![CDATA[przeciwciała]]></category>
		<category><![CDATA[sferocytoza wrodzona]]></category>
		<category><![CDATA[sińce]]></category>
		<category><![CDATA[talasemia]]></category>
		<category><![CDATA[utrata krwi]]></category>
		<category><![CDATA[zajady w koncikach]]></category>
		<category><![CDATA[żółtaczka]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=159</guid>
		<description><![CDATA[Niedokrwistość charakteryzuje się obniżeniem stężenia hemoglobiny w jednostce objętości krwi oraz liczby krwinek czerwonych i hematokrytu. Podstawowe objawy anemii bladość skóry, spojówek i błon śluzowych, bóle i zawroty głowy, osłabienie, nagłe omdlenia i zasłabnięcia, zmiany nastroju, trudność w koncentracji, osłabienie pamięci, bóle w okolicy serca, przyśpieszona praca serca, stopniowo pogarszająca się wydolność fizyczna i psychiczna. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><img class="alignleft size-full wp-image-160" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="anemia1" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/anemia1.gif" alt="anemia1" width="150" height="237" />Niedokrwistość charakteryzuje się obniżeniem stężenia hemoglobiny w jednostce objętości krwi oraz liczby krwinek czerwonych i hematokrytu.</p>
<p><strong>Podstawowe objawy anemii</strong></p>
<ul>
<li>bladość skóry, spojówek i błon śluzowych,</li>
<li>bóle i zawroty głowy,</li>
<li>osłabienie, nagłe omdlenia i zasłabnięcia,</li>
<li>zmiany nastroju, trudność w koncentracji,</li>
<li>osłabienie pamięci,</li>
<li>bóle w okolicy serca, przyśpieszona praca serca,</li>
<li>stopniowo pogarszająca się wydolność fizyczna i psychiczna.</li>
</ul>
<p>W morfologi stwierdza się zmniejszone stężenie hemoglobiny i zmniejszoną liczbę czerwonych krwinek</p>
<p>Objawy kliniczne niedokrwistości wynikają z odczynu wyrównawczego  ze strony układu krążenia i oddechowego, zależnego od nasilenia i czasu trwania hipoksji. Istnieje wiele podziałów niedokrwistości.<strong> </strong></p>
<p><strong><br />
 Podział niedokrwistości</strong></p>
<p>Niedokrwistości dzielimy na trzy grupy:</p>
<p>1. Niedokrwistości spowodowane utratą krwi<br />
 2. Niedokrwistości będące wynikiem upośledzonego wytwarzania erytrocytów:<br />
 1. niedoborowe<br />
 2. hipoplastyczne<br />
 3. aplastyczne<br />
 4. dysplastyczne<br />
 3. Niedokrwistości związane ze skróconym czasem życia erytrocytów<br />
 1. zespół hemolityczny wrodzony<br />
 2. zespół hemolityczny nabyty<br />
 3. zespół hemolityczny mieszany</p>
<p><strong>Niedokrwistości pokrwotoczne </strong></p>
<p>Niedokrwistości pokrwotoczne dzielimy na:</p>
<ul>
<li> niedokrwistości pokrwotoczne ostre,</li>
<li> niedokrwistości pokrwotoczne przewlekłe.</li>
</ul>
<p><strong>Objawy zależą od ilości utraconej krwi, są to przede wszystkim</strong></p>
<ul>
<li> bladość powłok skórnych,</li>
<li> utrata przytomności,</li>
<li> niskie ciśnienie krwi,</li>
<li> tachykardia,</li>
<li> bóle zamostkowe.</li>
</ul>
<p><strong>Niedokrwistości niedoborowe </strong></p>
<p>Są to niedokrwistości, w których do upośledzonego wytwarzania erytrocytów dochodzi z powodu niewystarczającej podaży substancji potrzebnych w procesie erytropoezy. Spośród niedokrwistości niedoborowych wyróżniamy:</p>
<ul>
<li> niedokrwistość z niedoboru żelaza,</li>
<li> niedokrwistość z niedoboru kwasu foliowego,</li>
<li> niedokrwistość z niedoboru witaminy B12,</li>
<li> niedokrwistość z niedoboru miedzi,</li>
</ul>
<p><strong>Niedokrwistości z niedoboru żelaza </strong></p>
<p>Niedokrwistość z niedoboru żelaza jest najczęstsza postacią niedokrwistości określana jako mikrocytarna niedokrwistość niedoborowa. Występuje najczęściej u niemowląt między 6–18 miesiącem życia. Przyczyną niedoboru żelaza jest niedostateczne zaopatrzenie organizmu w ten pierwiastek przy zwiększonym jego zapotrzebowaniu. Do najczęstszych przyczyn niedoboru zaliczamy:</p>
<ul>
<li> zmniejszone zapasy w życiu płodowym,</li>
<li> wcześniaki, noworodki niekarmione mlekiem matki,</li>
<li> zaburzenia wchłaniania,</li>
<li> szybki rozwój.</li>
</ul>
<p>U dorosłych niedokrwistości z niedoboru żelaza mogą być skutkiem przewlekłego krwawienia, stymulującego szpik do zwiększenia tempa erytropoezy doprowadzając do wyczerpania ustrojowych zapasów żelaza.</p>
<p>U kobiet jedną z najczęstszych przyczyn są obfite krwawienia miesięczne. U kobiet po menopauzie i u mężczyzn w piątej dekadzie życia i starszych częstą przyczyną przewlekłego krwawienia mogą być zmiany dysplastyczne w obrębie układu pokarmowego (polipy jelita grubego, nowotwór jelita grubego).</p>
<p>Innym częstym miejscem krwawienia są owrzodzenia żołądka i dwunastnicy. Również w tym przypadku należy wykluczyć obecność zmiany o charakterze nowotworowym.</p>
<p>W przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza wyróżnia się następujące fazy:</p>
<ul>
<li><strong>Przedutajony niedobór żelaza </strong>- poziom żelaza i Hb w surowicy krwi są prawidłowe, spada stężenie ferrytyny. Nie stwierdza się objawów niedokrwistości i zmian w morfologii erytrocytów.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Utajony niedobór żelaza dostępnego dla erytropoeazy </strong>- pogłębia się niedobór ferrytyny, obniża się poziom żelaza w surowicy, wzrasta stężenie ferrytyny  w surowicy krwi . Nadal nie stwierdza się niedokrwistości i zmian w morfologii erytrocytów.</li>
</ul>
<ul>
<li><strong>Jawna niedokrwistość z niedoboru żelaza</strong> &#8211; znacznie spada stężenie żelaza , ferrytyny, rośnie stężenie transferyny w surowicy krwi. Pojawiają się objawy niedokrwistości w morfologii krwi.</li>
</ul>
<p><strong>Objawy niedokrwistości niedoborowej:</strong></p>
<ul>
<li> spaczony, wybiórczy apetyt (np. na glinę, krochmal, kredę), niekiedy wyprzedza niedokrwistość,</li>
<li> bladość skóry śluzówek i spojówek,</li>
<li> ból, pieczenie i wygładzenie języka,</li>
<li> zajady w kącikach ust,</li>
<li> pieczenie w jamie ustnej i przełyku,</li>
<li> łamliwość włosów i paznokci,</li>
<li> osłabienie,</li>
<li> szorstkość skóry,</li>
<li> zanik brodawek.</li>
</ul>
<p><strong>Podział niedoboru żelaza</strong></p>
<p>1. utajony – może być spadek ferrytyny, żelazo w szpiku spada,<br />
 2. jawny – ferrytyna ↓↓, Fe ↓, żelazo w szpiku ↓, natomiast wzrasta: transferyna i rozpuszczalny receptor dla transferyny, Hb i MCV – w normie,<br />
 3. jawny z niedokrwistością – tak jak w jawnej, lecz większe wartości spadku/wzrostu oraz dołącza się spadek Hb i MCV,<br />
 <strong><br />
 Niedokrwistości megaloblastyczne </strong></p>
<p>Występuje wtedy gdy erytrocyty są większe niż prawidłowe. Najczęstszymi przyczynami są:</p>
<ul>
<li> niedobór witaminy B12 (kobalaminy),</li>
<li> niedobór kwasu foliowego,</li>
</ul>
<p>U podłoża zmian biochemicznych leżą zaburzenia w syntezie zasad purynowych i piramidynowych lub zahamowanie polimeryzacji DNA. Zahamowanie syntezy każdego z elementów DNA może wywołać niedokrwistość megaloblastyczną.</p>
<p>Zaburzenia te pojawiają się przede wszystkim w komórkach o szybkiej odnowie, zwłaszcza w komórkach prekursorskich układu krwiotwórczego oraz w komórkach nabłonka przewodu pokarmowego.</p>
<p>Zaburzenie podziałów komórkowych prowadzi do powstania nieprawidłowo dużych komórek. Komórki te dzielą się wolno, ale ich cytoplazma dojrzewa powoli. Megaloblastazę charakteryzuje niesynchroniczny rozwój jądra i cytoplazmy.</p>
<p>Dojrzałość cytoplazmy jest większa niż jądra. Megaloblistyczne komórki układu czerwonokrwinkowego ulegają zwiększonemu niszczeniu w szpiku. Proces ten dotyczy wszystkich linii układu krwiotwórczego, dlatego w przebiegu tej niedokrwistości może pojawić się również leukopenia oraz małopłytkowość.</p>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-161" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="anemia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/anemia.jpg" alt="anemia" width="234" height="180" />Objawy</strong></p>
<ul>
<li> bladość z odcieniem słomkowym,</li>
<li> duszność,</li>
<li> osłabienie,</li>
<li> zapalenie błony śluzowej żołądka,</li>
<li> piekący, czerwony język,</li>
<li> objawy neurologiczne (tylko w przypadku niedoboru witaminy B12),</li>
<li> mała ruchliwość.</li>
</ul>
<p><strong>Niedokrwistość hipoplastyczna </strong></p>
<p>Następuje zmniejszona produkcja składników morfotycznych krwi: głównie krwinek czerwonych ale też granulocytów i płytek krwi, z powodu postępującego zaniku tłuszczowego szpiku.</p>
<p>Niedokrwistość aplastyczna.</p>
<p>Aplazja szpiku wynika ze zwiększenia użycia (także niektórych leków) i obecności środków chemicznych oraz toksycznych w życiu człowieka. Charakteryzuje się występowaniem we krwi erytrocytów o prawidłowej budowie i zawartości hemoglobiny, lecz stopniowo w coraz mniejszej liczbie.</p>
<p>Niedokrwistość aplastyczna spowodowana jest najczęściej naświetlaniem szpiku kostnego promieniami X lub Gamma, oraz toksycznym uszkodzeniem szpiku przez jady bakteryjne i substancje chemiczne.</p>
<p><strong>Objawy niedokrwistości hipoplastycznej</strong></p>
<ul>
<li> wybroczyny, sińce,</li>
<li> czasami stany zapalne jamy ustnej lub migdałków,</li>
<li> podatność na infekcje,</li>
<li> krwawienia z nosa, krwotoki.</li>
</ul>
<p><strong><br />
 Niedokrwistość hemolityczna <br />
 </strong><br />
 Spowodowana jest skróceniem czasu życia erytrocytów, co powoduje zmniejszenie ich ilości we krwi. Prawidłowo erytrocyt żyje 100–120 dni, w stanie hemolitycznym – ok. 50 dni. W zależności od miejsca hemolizy wyróżniamy hemolizę wewnątrznaczyniowa i zewnątrznaczyniową.</p>
<p>Hemoliza wewnątrznaczyniowa powodowana jest przez komórki fogocytujące śledziony, wątroby  i szpiku kostnego.<br />
 Niedokrwistości syderoblastyczne.</p>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-162" style="margin-left: 20px; margin-right: 20px;" title="anemia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/anemia1.jpg" alt="anemia" width="125" height="168" />Przyczyny niedokrwistości hemolitycznej</strong></p>
<p><strong>czynniki wewnątrzkrwinkowe</strong></p>
<ul>
<li> defekty błony erytrocytów,</li>
<li> defekty enzymów tych krwinek,</li>
<li> zaburzenia tworzenia hemoglobiny.</li>
</ul>
<p><strong>czynniki zewnątrzkrwinkowe</strong></p>
<ul>
<li> obce przeciwciała,</li>
</ul>
<ul>
<li> własne przeciwciała,</li>
<li> leki,</li>
<li> choroby zakaźne,</li>
<li> czynniki chemiczne,</li>
<li> czynniki fizyczne.</li>
</ul>
<p><strong>Objawy niedokrwistości hemolitycznej</strong></p>
<ul>
<li> bladość skóry,</li>
<li>łatwe marznięcie  nawet w ciepłym otoczeniu</li>
<li> duszność,</li>
<li> osłabienie,</li>
<li> żółtaczka,</li>
<li> powiększenie śledziony,</li>
<li> kamica żółciowa</li>
<li>szybka męczliwość</li>
<li>zadyszka wysiłkowa</li>
<li>szum w uszach</li>
<li>szybkie tętno</li>
<li>potliwość</li>
</ul>
<p><strong>Wrodzone niedokrwistości hemolityczne</strong></p>
<p><strong>Przyczyny niedokrwistości hemolitycznej</strong></p>
<ul>
<li> owalocytoza,</li>
<li> hemoglobinopatia,</li>
<li> talasemia,</li>
<li> niedobór enzymów glikolitycznych,</li>
<li> eliptocytoza,</li>
<li> wrodzona żółtaczka hemolityczna.</li>
</ul>
<p><strong>Nabyte niedokrwistości hemolityczne </strong></p>
<p><strong>Przyczyny niedokrwistości hemolitycznych:</strong></p>
<ul>
<li> hemoglobinuria,</li>
<li> zakażenia paciorkowcem hemolizującym, gronkowcem, pneumokokami, pałeczką okrężnicy lub salmonellą,</li>
<li> zakażenia wirusowe (grypa typu A, mononukleoza zakaźna, wirusowe zapalenie płuc) mogą powodować powstanie zespołu hemolitycznego.</li>
</ul>
<p><strong>Hemoglobinopatie </strong></p>
<p>Choroby spowodowane nieprawidłową budową hemoglobiny, np. anemia sierpowata, talasemie.</p>
<p><strong>Niedokrwistość chorób przewlekłych</strong></p>
<p>Jest to niedokrwistość występująca u chorych z pobudzeniem układu immunologicznego związanym z procesem zapalnym (dokładniej – na skutek działania cytokin), która charakteryzuje się zmniejszoną produkcją erytrocytów, małą liczbą retikulocytów, małym stężeniem Fe i transferyny, ale zwiększonym stężeniem ferrytyny. Druga co do częstości występowania po niedokrwistości z niedoboru żelaza.</p>
<p><strong>Przyczyny niedokrwistości hemolitycznych<br />
 </strong></p>
<ul>
<li> przewlekłe zakażenia bakteryjne, pasożytnicze i grzybicze (np. gruźlica, przewlekłe zakażenie dróg moczowych),</li>
<li> nowotwory złośliwe (CRA – cancer related anaemia),</li>
<li> choroby z autoimmunizacji – reumatoidalne zapalenie stawów, SLE, układowe zapalenie naczyń.</li>
</ul>
<p><strong>Patogeneza</strong></p>
<p>Cytokiny (głównie IL-1, TNFα, IFNγ) osłabiają erytropoezę przez hamowanie proliferacji prekursorów krwinek czerwonych i jednocześnie pobudzenie ich apoptozy oraz zmniejszenie ekspresji genów EPO i jej receptora, a także zmniejszenie udostępniania żelaza dla krwiotworzenia, m.in. przez indukcję hepcydyny – hamuje wchłanianie żelaza w dwunastnicy i uwalnianie żelaza z makrofagów.</p>
<p><strong>Objawy kliniczne</strong></p>
<ul>
<li> pojawia się w klika miesięcy po ujawnieniu choroby podstawowej,</li>
<li> ogólne objawy niedokrwistości,</li>
<li> objawy związane z chorobą podstawową.</li>
</ul>
<p><strong>Nieprawidłowości w badaniach pomocniczych</strong></p>
<p><strong> Badania morfologiczne</strong></p>
<ul>
<li>niedokrwistość normocytowa, mogą występować mikrocyty, normochromiczne (stężenie Hb zwykle &gt;9g/dl),</li>
<li>mała liczba retikulocytów,</li>
<li>przyśpieszone OB,</li>
<li>zwiększone stężenie cytokin i białek ostrej fazy,</li>
<li>małe stężenie żelaza,</li>
<li>zmniejszone stężenie transferyny i TIBC w surowicy,</li>
<li> wzrost stężenia ferrytyny,</li>
<li> prawidłowa lub zwiększona ilość złogów żelaza – zwłaszcza w makrofagach.</li>
</ul>
<p><strong>Leczenie</strong></p>
<ul>
<li>dążenie do wyleczenia choroby podstawowej,</li>
</ul>
<p><strong>Przy ciężkiej niedokrwistości:</strong></p>
<ul>
<li> przetoczenia koncentratu krwinek czerwonych,</li>
<li> cząsteczki pobudzające erytropoezę np. erytropoetyna s.c. przez 2–3 miesiące 3 razy w tygodniu,</li>
<li> preparaty żelaza tylko z erytropoetyną.</li>
</ul>
<p>Docelowe stężenie Hb wynosi 12 g/dl.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p style="text-align: center;"><img class="size-full wp-image-163 aligncenter" title="anemia" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/anemia2.jpg" alt="anemia" width="200" height="124" /></p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: center;"> </p>
<p style="text-align: left;"><strong>Jak sobie radzić</strong></p>
<ul>
<li>Wymienione objawy rzadko występują jednocześnie</li>
<li>Jeśli wystąpi przynajmniej kilka z nich, należy myśleć  o niedokrwistości jako o ich przyczynie</li>
<li>Dbać o to aby dieta była pełnowartościowa</li>
<li>Odżywiać się regularnie</li>
<li>Stosować preparaty żelaza</li>
</ul>
<p style="text-align: left;"> </p>
<p style="text-align: left;"><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES</strong></span></a> 3 x 2 przed posiłkiem &#8211; suplement pomaga utrzymać w dobrym stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl życia, alkohol, zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) mogą niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie prowadzić do namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych.<br />
 Równowagę flory jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np. antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się szkodliwych bakterii: stres, niestrawność.<br />
 Lactobacillus acidophilus to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w przewodzie pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające środowisko dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii Clostridium, E.coli, grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową florę bakteryjną przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
<p><a title="iron plus żelazo" href="http://www.vitaklub.pl/iron-plus/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>IRON PLUS </strong></span></a>3 x 1 przed posiłkiem &#8211; żelazo to składnik mineralny, należący do pierwiastków śladowych. Słowa „pierwiastki śladowe” lub „mikroelementy” oznaczają, że chodź organizm potrzebuje ich w bardzo małych ilościach są niezastąpione dla utrzymania zdrowia. Żelazo jest odpowiedzialne przede wszystkim za transport tlenu w organizmie. Ogólna ilość żelaza w organizmie dorosłego człowieka wynosi od 3 do 5 gramów. Największe jego ilości znajdują się we krwi, w hemoglobinie i w czerwonych krwinkach. Pozostała część żelaza wchodzi w skład ferrytyny, hemosyderyny, mioglobiny oraz różnych enzymów. Składnik ten uczestniczy również w innych funkcjach organizmu, m. in. w procesie wytwarzania energii. Jest także niezbędny w podziale komórek. Żelazo najlepiej przyjmować w formie chelatowej. Chelatowanie to proces, podczas którego składniki mineralne stają się łatwiej przyswajane i wykorzystywane przez organizm. Kobiety w ciąży oraz karmiące piersią przed zastosowaniem preparatów zawierających żelazo powinny skonsultować się z lekarzem. W przypadku stosowania preparatu witaminowo-mineralnego, przyjmowanie dodatkowych ilości żelaza jest zalecane tylko w stanach niedoboru tego pierwiastka. Wapń, fosforany, duże ilości błonnika, mocna herbata i kawa mogą utrudniać wchłanianie żelaza.</p>
<p><a title="spirulina max algi" href="http://www.vitaklub.pl/spirulina-max/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SPIRULINA MAX</strong></span></a> 3 x 3 w trakcie posiłku -  suplement zawiera algę – spiruline, która jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz inne pożyteczne składniki. Zawierają także pełnowartościowe białko oraz witaminy z grupy B, witaminę A, C i E jod, brom, mangan, potas, żelazo. Występujące w nich żelazo ma formę organiczną. Oba rodzaje alg zawierają szerokie spektrum witamin. Algi są również źródłem kwasów nukleinowych (RNA, DNA) oraz chlorofilu.</p>
<p><a title="witamina e antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/witamina-e/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>WITAMINA E</strong></span></a> 3 x 1 w trakcie posiłku &#8211; suplement zawiera algę – spiruline, która jest bogata w witaminy, składniki mineralne oraz inne pożyteczne składniki. Zawierają także pełnowartościowe białko oraz witaminy z grupy B, witaminę A, C i E jod, brom, mangan, potas, żelazo. Występujące w nich żelazo ma formę organiczną. Oba rodzaje alg zawierają szerokie spektrum witamin. Algi są również źródłem kwasów nukleinowych (RNA, DNA) oraz chlorofilu.</p>
<p><a title="immunaid koci pazur vilca cora" href="http://www.vitaklub.pl/immunaid/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>IMMUNAID</strong></span></a> 3 x 1 pół godziny przed posiłkiem -  działa profilaktycznie na układ odpornościowy, wzmacnia organizm i chroni przed infekcjami. Immunaid zawiera cenioną od wieków roślinę: Koci pazur, który wspomaga układ odpornościowy i działa antyoksydacyjnie. Suplement zawiera również cynk, który korzystnie oddziałuje na system obronny naszego organizmu, bierze udział w procesie podziału komórek.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/anemia-niedokrwistosc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Alergia skórna</title>
		<link>http://www.mojezdrowie.net/alergia-skorna/</link>
		<comments>http://www.mojezdrowie.net/alergia-skorna/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 14 Aug 2009 10:11:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>ela</dc:creator>
				<category><![CDATA[A]]></category>
		<category><![CDATA[adtma oskrzelowa]]></category>
		<category><![CDATA[alergia pokarmowa]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skóna leczenie]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skórna pokrzywka]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skórna u dorosłych]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skórna u dzieci]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skóry głowy]]></category>
		<category><![CDATA[alergia skóry objawy]]></category>
		<category><![CDATA[alergia sórna na twarzy]]></category>
		<category><![CDATA[alergie skórne]]></category>
		<category><![CDATA[bąble]]></category>
		<category><![CDATA[bezsennośc]]></category>
		<category><![CDATA[depresja]]></category>
		<category><![CDATA[drażliwość]]></category>
		<category><![CDATA[egzema]]></category>
		<category><![CDATA[grzybniw]]></category>
		<category><![CDATA[koty]]></category>
		<category><![CDATA[lateks]]></category>
		<category><![CDATA[mrtale]]></category>
		<category><![CDATA[obrzęk gardła]]></category>
		<category><![CDATA[obrzek krtani]]></category>
		<category><![CDATA[odziez wełniana]]></category>
		<category><![CDATA[pleśnie]]></category>
		<category><![CDATA[przewlekły katar]]></category>
		<category><![CDATA[przyczyny alergii skóry]]></category>
		<category><![CDATA[psy]]></category>
		<category><![CDATA[pyłki roślin]]></category>
		<category><![CDATA[rumień na skórze]]></category>
		<category><![CDATA[sierść]]></category>
		<category><![CDATA[substancje chemiczne]]></category>
		<category><![CDATA[świąd]]></category>
		<category><![CDATA[ukąszenie owada]]></category>
		<category><![CDATA[wełna]]></category>
		<category><![CDATA[wysypka]]></category>
		<category><![CDATA[wysypki]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie spojówek]]></category>
		<category><![CDATA[zapalenie zatok]]></category>
		<category><![CDATA[łzawienie]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.mojezdrowie.net/?p=151</guid>
		<description><![CDATA[Zaczerwienienie, wypryski, obrzęki, swędzenie tak nieznośne,że staje się  życiowym problemem &#8211; alergie skórne to dla uczulonych prawdziwe utrapienie. Niemal każdy reaguje zaczerwienieniem skóry i obrzękiem na jad wprowadzony przez ukąszenie owada . Osoby nadwrażliwe mogą reagować zmianami na skórze również na kontakt z niektórymi metalami ,  związkami chemicznymi lub spożycie uczulających pokarmów. Pokrzywka alergiczna Objawy [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong><br />
 </strong><img class="alignleft size-full wp-image-152" title="alergia skórna" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/alergia-skórna.JPG" alt="alergia skórna" width="314" height="251" />Zaczerwienienie, wypryski, obrzęki, swędzenie tak nieznośne,że staje się  życiowym problemem &#8211; alergie skórne to dla uczulonych prawdziwe utrapienie.</p>
<p>Niemal każdy reaguje zaczerwienieniem skóry i obrzękiem na jad wprowadzony przez ukąszenie owada .</p>
<p>Osoby nadwrażliwe mogą reagować zmianami na skórze również na kontakt z niektórymi metalami ,  związkami chemicznymi lub spożycie uczulających pokarmów.</p>
<p><strong>Pokrzywka alergiczna</strong></p>
<p><strong>Objawy<br />
 </strong></p>
<ul>
<li>bąble od małych 0,5 cm do wielkich o średnicy 20 cm,</li>
<li>świąd, rumień na skórze,</li>
<li>wysypka.</li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny </strong><br />
 Alergia na leki, pokarmy, użądlenia lub ukąszenia przez owady. pokrzywka może być jednym z pierwszych objawów wirusowego zapalenia wątroby, mononukleozy, różyczki</p>
<p><strong>Ryzyko zachorowania</strong><br />
 Rośnie przy skłonności do alergii. Niektóre leki mogą pogarszać przebieg choroby</p>
<p><strong>Powikłania </strong></p>
<p>Ostry obrzęk gardła i krtani grożący uduszeniem</p>
<p><strong>Alergiczne kontaktowe zapalenie skóry</strong></p>
<p><strong>Objawy</strong></p>
<ul>
<li>rumień o wyraźnych krawędziach,</li>
<li>obrzęk z tworzeniem się pęcherzy,</li>
<li>świąd,</li>
<li>łuszczenie się naskórka.</li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny<br />
 </strong><br />
 Ostry lub przewlekły stan zapalny wywołany przez substancję kontaktująca  się ze skórą np.:</p>
<ul>
<li>używane przez wiele lat leki, głównie do stosowania zewnętrznego &#8211; maści, kremy,</li>
<li>substancje chemiczne wytwarzane przez rośliny, np. bluszcz jadowity,</li>
<li>substancje chemiczne wytwarzane przy produkcji obuwia i odzieży (garbniki, farby),</li>
<li>metale (chrom, nikiel),</li>
<li>barwniki oraz kosmetyki,</li>
<li>lateks.</li>
</ul>
<p><strong>Diagnostyka</strong></p>
<p>Identyfikacja substancji wywołującej objawy jest trudna , wykonuje się tzw. próby płatkowe &#8211; przykładając do skóry standardowy zestaw alergenów kontaktowych.</p>
<p><strong>Powikłania</strong><br />
 Doprowadzenie do stanu przewlekłego.</p>
<p><strong>Alergiczne zapalenie błony śluzowej nosa i katar sienny</strong></p>
<p><strong>Objawy</strong></p>
<ul>
<li>okresowe lub całoroczne kichanie, </li>
<li>katar, zatkanie nosa, </li>
<li>świąd, </li>
<li>zapylenie spojówek i gardła,</li>
<li>świąd kącików ust,</li>
<li>łzawienie,</li>
<li>wodnista wydzielina nosa,</li>
<li>ból w okolicy czołowej głowy,</li>
<li>drażliwość,</li>
<li>w ostrych przypadkach mogą wystąpić zaburzenia łaknienia,</li>
<li>depresja,</li>
<li>bezsenność.</li>
</ul>
<p><strong>Przyczyny</strong></p>
<p>Przenoszone wiatrem pyłki drzew (dębu, wiązu, brzozy, olchy), traw (tymotki, bermuda) oraz chwastów (ostu, babki). Zapalenie mogą tez wywołać zarodniki grzybów.</p>
<p><strong>Powikłania</strong></p>
<p>Zapalenie zatok.</p>
<p><strong>Atopowe zapalenie skóry</strong></p>
<p><strong>Objawy</strong></p>
<ul>
<li>rumieniowe, sączące się, pokryte strupami zmiany. U dzieci na twarzy, w okolicach stykających się z pieluszką, na kończynach. U dorosłych w zgięciach łokci, kolan, powiek, szyi oraz okolicy nadgarstków,</li>
<li>silny świąd,</li>
</ul>
<p><strong> Przyczyny</strong></p>
<ul>
<li>alergia pokarmowa,</li>
<li>częste zmiany temperatury i wilgotności otoczenia,</li>
<li>środki zapachowe do zmiękczenia tkanin,</li>
<li>wełniana odzież.</li>
</ul>
<p><strong>Ryzyko zachorowania</strong></p>
<p><strong> </strong>Rośnie jeśli w rodzinie ktoś cierpi na choroby alergiczne.</p>
<p><strong>Powikłania</strong></p>
<p>U chorych z utrzymującym się atopowym zapaleniem skóry  w młodym wieku może dojść do rozwoju zaćmy.</p>
<p><strong>Najczęściej występujące alergeny</strong></p>
<p><img class="alignleft size-full wp-image-153" title="alergia skórna" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/alergia-skórna.gif" alt="alergia skórna" width="276" height="331" />Uczulać może wszystko od światła słonecznego po syrop z bzu czarnego. Alergenem mogą okazać się substancje, które dotąd nam nie szkodziły.</p>
<p>Jeśli zaobserwujemy u siebie takie objawy jak zmiany skórne, katar sienny, astmę, łzawiące oczy, powinniśmy wykonać testy.</p>
<p>One wykażą nam co nam szkodzi. Alergii nie da się niestety całkowicie wyeliminować , ale trzeba całkowicie unikać kontaktu z alergenami.</p>
<p>Należy pamiętać, by nie dać się pokonać pyłkom roślinnym, roztoczom, sierści i innym czynnikom uczulającym.<br />
 <strong><br />
 Pyłki roślin</strong></p>
<p>Alergia na pyłki roślin objawia się najczęściej katarem siennym, zapaleniem spojówek, nieżytem gardła, rzadziej astmą oskrzelową. Jest sezonowa, dlatego warto się interesować kiedy w naszej okolicy kwitną poszczególne gatunki.</p>
<p><strong>Jak można sobie pomóc</strong></p>
<ul>
<li>w okresie pylenia nie wybieraj się na wycieczki za miasto,</li>
<li>wychodź na spacery pod wieczór, kiedy stężenie pyłków jest mniejsze,</li>
<li>jeśli musisz spacerować tam, gdzie pylą trawy i drzewa, załóż okulary przeciwsłoneczne,</li>
<li>po powrocie ze spaceru umyj twarz i ręce,</li>
<li>nie zdejmuj kurtki w pokoju , w którym będziesz spać (by nie wdychać w nocy pyłków przyniesionych z podwórka),</li>
<li>od wiosny do jesieni zamykaj na noc okna w sypialni,</li>
<li>przed snem spłukuj włosy by nagromadzone na nich pyłki nie drażniły w nocy dróg oddechowych,</li>
<li>używaj do spania materaca z gąbki,</li>
<li>usuń z sypialni wszystkie kwiaty, nie przynoś do domu polnych bukietów,</li>
<li>staraj się by temperatura w mieszkaniu nie przekraczała 19 stopni,</li>
<li>jeśli masz ogródek, koś trawę często  i nisko, by zapobiec kwitnieniu i pyleniu,</li>
<li>planuj urlop raczej w górach ( niższe stężenie pyłków powyżej 1000 m.n.p.m) lub nad morzem,</li>
<li>nie otwieraj okien podczas jazdy samochodem,</li>
<li>smaruj nos wewnątrz odrobina wazeliny.</li>
</ul>
<p><strong><br />
 Roztocze kurzu domowego</strong></p>
<p>Te mikroskopijne pajęczaki można znaleźć zwłaszcza w ciepłych i wilgotnych i rzadko wietrzonych pomieszczeniach, wśród tapicerowych mebli, kotar, zasłon, dywanów, a także pościeli.</p>
<p>Najlepiej czuja się w temperaturze od 21 do 28 stopni, a poniżej 15 przestają się rozmnażać i giną. Uczulenie na roztocze łączy się zwykle z astmą i katarem<strong>.</strong></p>
<p><strong>Jak można sobie pomóc</strong></p>
<ul>
<li>często wietrz mieszkanie,</li>
<li>nie ustawiaj w pokoju nawilżacza, nie susz tam prania,</li>
<li>unikaj w domu mebli, ciężkich zasłon, kotar, otwartych półek z książkami, słomianych koszy,</li>
<li>Poproś by nie trzepano niczego w twojej obecności,</li>
<li>Odczekaj godzinę nim wejdziesz do posprzątanego pokoju,</li>
<li>nie używaj puchowych kołder, poduszek, śpiworów, unikaj pledów i ubrań z wełny,</li>
<li>na materac, kołdry i poduszki załóż specjalne pokrowce, które nie przepuszczają roztoczy,</li>
<li>materace i poduszki odkurzaj co najmniej raz w tygodniu,</li>
<li>wszystkie przytulanki małego alergika regularnie pierz , a raz na jakiś czas wkładaj na całą dobę do zamrażalnika,</li>
<li>kiedy na dworze jest mróz, wietrz pościel, puchate zabawki oraz materace.</li>
</ul>
<p><strong>Sierść i wełna</strong></p>
<p>Najsilniejsze alergeny pochodzenia zwierzęcego to naskórek kota i sierść konia. Uczula sierść lub włosie konia, psa, krowy, królika, mocz kota, psa, świnki morskiej, ślina psa, kota. Alergizować mogą również: wełna owcza, kozia, wielbłądzia oraz futra różnych zwierząt. nie ma psów niegroźnych dla alergików (rasy krótkowłose mają aktywny alergen w naskórku). U osób uczulonych nawet niewielka ilość alergenu zwierzęcego może wywołać poważne objawy  alergii, a zwłaszcza astmy. Inne możliwe objawy to:</p>
<ul>
<li>przewlekły katar, </li>
<li>zapalenie spojówek, </li>
<li>egzema.</li>
</ul>
<p><strong> Jak możesz sobie pomóc</strong></p>
<ul>
<li>nie używaj rzeczy wykonanych z futra lub z wełny,</li>
<li>jeśli jesteś uczulony na kota to unikaj trzymania go w domu i kontaktów z ludźmi, którzy maja koty,</li>
<li>jeśli jesteś uczulony na psa to unikaj kontaktu z tymi zwierzętami,</li>
<li>osoby uczulone na sierść konia nie powinny jeździć konno.</li>
</ul>
<p><strong>Zarodniki grzybów i pleśni</strong></p>
<p>Największe stężenie tych alergenów w powietrzu panuje w czasie ciepłego, wilgotnego lara i jesieni. Pleśnie i grzyby wywołują przede wszystkim zapalenie spojówek nosa, niedrożność nosa  i zatok, rzadziej napady kichania i astmę oskrzelową.<br />
 <strong><br />
 Jak możesz sobie pomóc<br />
 </strong></p>
<ul>
<li>nie używaj nawilżaczy ani klimatyzatorów, lecz jedynie oczyszczaczy powietrza,</li>
<li>dopilnuj by pomieszczenia w których jest dużo pary wodnej były dobrze wentylowane,</li>
<li>podłogę w  łazience wycieraj do sucha,</li>
<li>usuwaj czarny pleśniowy nalot na płytkach w łazience,</li>
<li>produkty spożywcze przechowuj w suchym miejscu albo w czystej lodówce,</li>
<li>produkty pokryte pleśnią wyrzucaj w całości,</li>
<li>nie hoduj roślin doniczkowych prócz kaktusów,</li>
<li>unikaj tapet i  dywanów,</li>
<li>nie chodź do wilgotnej piwnicy,</li>
<li>nie chodź do sauny,</li>
<li>usuwaj resztki jedzenia, myj często pojemnik na chleb,</li>
<li>nie jedz orzechów, serów pleśniowych, sosu sojowego, owoców nieprawidłowo suszonych,</li>
<li>sprawdzaj czy soki owocowe, dżemy są niezapleśniałe,</li>
<li>staraj się nie spędzać wakacji w starych drewnianych domach,</li>
<li>nie zostawiaj prania w pralce, co pewien czas myj ją od wewnątrz,</li>
<li>często myj osłony natryskowe,</li>
<li>wieszaj pranie w suchych pomieszczeniach,</li>
<li>zagrożone pleśnią powierzchnie myj roztworem sody oczyszczonej, większość pleśni nie lubi środowiska zasadowego.</li>
</ul>
<p><strong><img class="alignleft size-full wp-image-155" title="alergia skórna" src="http://www.mojezdrowie.net/wp-content/uploads/2009/08/alergia-skórna1.JPG" alt="alergia skórna" width="252" height="260" />Inne</strong></p>
<p>Oprócz tych najbardziej znanych jest jeszcze wiele innych substancji, które uczulają. Jeszcze do niedawna jednym z najpopularniejszych domowych alergenów było pierze -  w dodatku znakomita pożywka dla roztoczy kurzu domowego.</p>
<p>Silnym alergenem są też dafnie  (rozwielitki), czyli popularny pokarm dla rybek, odchody karaluchów i mąka pszenna. Wszystkie one wywołują zwykle katar alergiczny i zapalenie spojówek, rzadziej wysypki.</p>
<p><strong>Jak możesz sobie pomóc</strong></p>
<p>Nie trzymaj puchowych poduszek, kołder, kurtek, śpiworów, ale także ptaków . Jeśli jesteś uczulony na pokarm dla rybek niestety nie możesz ich hodować.</p>
<p><br class="spacer_" /></p>
<p>Niektóre przypadki alergii są skutkiem zapalenia wywołanego w tkankach przez pewne typy bakterii np. gronkowca i grzyby. Tkanki stają się wówczas bardzo wrażliwe na kontakt z kurzem, pyłkami, niektórym rodzajem pożywienia czy roślin, zwierzętami i silnymi zapachami. Alergia jest odpowiedzią układu immunologicznego, a nie chorobą samą w sobie. W walce z wolnymi rodnikami, bakteriami, grzybami chorobotwórczymi i w stymulowaniu układu odpornościowego doskonale sprawdza się:  Polinesian Noni, ParaProtex, Nopalin i AC Zymes.</p>
<p><strong>Jak sobie radzić</strong></p>
<ul>
<li>unikać substancji, o których wiadomo, ze wywołują reakcje uczuleniowe</li>
<li>powstrzymać się od drapania</li>
<li>stosować leki przeciwalergiczne, zarówno wewnętrznie jak też ewnętrznie</li>
</ul>
<p><strong>SUPLEMENTACJA</strong></p>
<p><a title="zenthonic mangostan" href="http://www.vitaklub.pl/zenthonic/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>ZENTHONIC</strong></span></a> zawsze pół godziny przed posiłkiem wraz ze szklanka  wody &#8211; głównym składnikiem suplementu jest owoc Mangostan, który zawiera  aktywne składniki m.in. ksantony – flawonoidy o potężnym działaniu  antyoksydacyjnym oraz witaminę C. Składniki aktywne pomagają zachować  prawidłowe funkcje komórek i działają profilaktycznie przeciwko wolnym  rodnikom. W skład owocu wchodzą również potas, wapń, fosfor, żelazo,  witaminy B1, B2 i B6, które skutecznie wspomagają w profilaktyce  zdrowia.</p>
<p><a title="polinesian noni sok noni noni" href="http://www.vitaklub.pl/polinesian-noni/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>SOK NONI</strong></span></a> 2 x 30 ml pół godziny przed posiłkiem &#8211;  składnikiem soku jest owoc Noni o niesamowitym składzie. Najważniejszym  składnikiem jest kseronina, która bierze udział w wyżynach procesach  komórkowych. Wspiera komórki oraz prawidłowe funkcjonowanie układu  odpornościowego i hormonalnego. Noni zawiera również 18 różnych  aminokwasów, także te, których nasz organizm nie potrafi sam wytworzyć,  składniki mineralne, jak np. sód, potas, żelazo, magnez, miedź, mangan.  Witaminy pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a  składniki antyoksydacyjne chronią komórki przed wolnymi rodnikami. Noni  wspiera organizm w samoregeneracji.</p>
<p><a title="mega protec 4 life antyoksydanty" href="http://www.vitaklub.pl/mega-protect-4life/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>MEGA PROTECT 4 LIFE </strong></span></a> 2  x 1 w trakcie posiłku &#8211; głównymi składnikami suplementu są ekstrakty z  liści miłorzębu japońskiego, zielonej herbaty oraz czarnej borówki,  które poza właściwościami antyoksydacyjnymi, znane są także z  pozytywnego wpływu na organizm. Produkt zawiera również witaminy oraz  składniki mineralne, wzmacniające efekt antyoksydacyjny wyciągów oraz  wspomagające funkcjonowanie organizmu. Mega Protect 4 Life to wysokiej  jakości, unikalny produkt stworzony w celu zwiększenia ochrony  antyoksydacyjnej. Starannie dobrane składniki skutecznie wspierają  prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Antyoksydanty to  substancje pomocne w ochronie wielonienasyconych kwasów tłuszczowych  przed szkodliwym wpływem wolnych rodników, wpływają na właściwe  funkcjonowanie komórek i tkanek. Najpopularniejsze antyoksydanty to:  koenzym Q10, retinol, beta-karoten, likopen, witaminy C i E oraz selen,  cynk oraz magnez.  Miłorząb japoński posiada silne właściwości  antyoksydacyjne. Obecne flawonoidy wspierają prawidłowe funkcjonowanie  układu krążenia. Właściwy obieg krwi dostarcza komórkom odpowiednią  ilość tlenu i składników odżywczych. Zielona herbata jest źródłem  kofeiny, która przyspiesza procesy metaboliczne. Ponadto jest bogata w  polifenole o działaniu antyoksydacyjnym. Czarna borówka jest bogatym  źródłem antyoksydacyjnych antocyjan oraz niektórych witamin. L-cysteina,  L-glutation oraz kwas alfa liponowy to składniki produktu również  wykazujące silne właściwości antyoksydacyjne.  Nie zaleca się  przyjmowania miłorzębu japońskiego podczas ciąży, karmienia piersią.  Roślina nie jest polecana również osobom przyjmującym antykoagulanty  oraz przed planowanym zabiegiem operacyjnym, ponieważ może wydłużyć czas  krzepnięcia krwi. Osoby z cukrzycą powinny skonsultować się z lekarzem  przed rozpoczęciem przyjmowania produktu.</p>
<p><a title="c 500 witamina c dzika róża" href="http://www.vitaklub.pl/c-500/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>C 500</strong></span></a> 3 x 2  w  trakcie posiłku &#8211; witamina C zawiera wyciąg z owoców dzikiej róży.  Suplement jest produkowany przy wykorzystaniu najnowszej technologii  uzyskiwania produktów o przedłużonym działaniu, dzięki czemu zapewniony  jest stały poziom witaminy C w organizmie. Suplement wzmacnia system  odpornościowy, łagodzi napięcie, jest doskonałym antyoksydantem. Witamina C rozpuszcza się w  wodzie, więc nie jest magazynowana w organizmie, a jej nadmiar w ciągu  paru godzin zostaje usuwany z organizmu. Witamina C znajduje się w wielu warzywach i  cytrusach, lecz jej najlepszym naturalnym źródłem jest owoc dzikiej  róży. Owoce dzikiej róży zawierają również bioflawonoidy, które  wzmacniają działanie witaminy C. Noblista, Linus Pauling, sławny  biochemik, mówił, że witamina C może być skutecznym środkiem przeciw  wielu chorobom: od przeziębienia aż do nowotworów. Witamina C wzmacnia system  immunologiczny i zwiększa odporność na choroby w tym zakaźne, jest  aktywatorem wielu enzymów i odgrywa ważną rolę w oddychaniu komórkowym.  Przyspiesza gojenie się ran, bierze udział w tworzeniu kolagenu, kości i  chrząstek, a także w syntezie hormonów kory nadnerczy. Chroni przed  skutkami stresu, pomaga we wchłanianiu żelaza, a ponadto, wraz z kwasem  foliowym i witaminą B12, pobudza dojrzewanie czerwonych krwinek. Jej  obecność w organizmie wg. dr Rath może obniżać poziom cholesterolu we  krwi zapobiegać osadzaniu się na ścianach naczyń (dr Rath pt.&#8221;Dlaczego  zwierzęta nie dostają zawału serce tylko my ludzi&#8221;) i chroni organizm  przed substancjami rakotwórczymi. Organizmy ludzkie nie potrafią syntetyzować  bioflawonoidów, więc ich źródłem musi być pożywienie. Bioflawonoidy  skutecznie łagodzą ból, jak również dolegliwości spowodowane niskim  poziomem wapnia w surowicy. Współdziałając z witaminą C, chronią  wewnętrzną strukturę naczyń włosowatych, zapobiega ich pękaniu i  tworzeniu się &#8222;pajączków z pękniętych naczyniek na twarzy, na nosie, na  nogach.</p>
<p><a title="ac zymes pałeczki kwasu mlekowego" href="http://www.vitaklub.pl/ac-zymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>AC ZYMES</strong></span></a> (zawsze 15 minut przed posiłkami, 1  kaps. na 10 kg masy ciała dziennie) 3 x 2-3 przed posiłkiem &#8211; suplement  pomaga utrzymać w dobrym stanie florę bakteryjną jelit. Niezdrowy styl  życia, alkohol, zanieczyszczone środowisko, niektóre lekarstwa (np.  antybiotyki) mogą niszczyć florę jelitową, co w konsekwencji będzie  prowadzić do namnażania się chorobotwórczych bakterii jelitowych. Równowagę  flory jelitowej łatwo można naruszyć, stosując niektóre lekarstwa (np.  antybiotyki) lub też poprzez inne czynniki, powodujące mnożenie się  szkodliwych bakterii: stres, niestrawność. Lactobacillus  acidophilus to szczególnie odporne i użyteczne bakterie. Potrafią żyć w  przewodzie pokarmowym do 10 dni, a nawet dłużej. Tworzą niesprzyjające  środowisko dla różnorodnych, szkodliwych patogenów (bakterii  Clostridium, E.coli, grzybów, itp.). Mogą wspomagać wykorzystywanie  białek mleka, aminokwasów, tłuszczów i laktozy, uczestniczą także w  syntezie witamin z grupy B. Z ich pomocą możemy zachować prawidłową  florę bakteryjną przewodu pokarmowego, skutecznie wspierając w ten  sposób prawidłowe funkcjonowanie naszego układu trawiennego.</p>
<p><a title="digestive enzymes enzymy trawienne" href="http://www.vitaklub.pl/digestive-enzymes/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>DIGESTIVE  ENZYMES</strong></span></a> 3 x 1-2  po  posiłku &#8211; główny składnik aktywny papai to enzym  papaina, substancja rozkładająca białka. Innym cennym enzymem papai są  pektazy rozkładające pektyny. Trawienie to proces przekształcania  składników odżywczych (białek, węglowodanów, tłuszczów) za pośrednictwem  rozmaitych enzymów na mniejsze cząstki, które mogą być wchłonięte i  przyswojone przez organizm. Jeśli nie spożywamy posiłków w odpowiednim  czasie, składzie i ilości, pogarsza się skuteczność procesów trawienia.  Składniki odżywcze podlegają procesom fermentacji oraz gnicia, podczas  których wytwarzane są szkodliwe produkty uboczne. Jednakże mniej  skuteczny proces trawienia wcale nie musi być oznaką choroby. Na pracę  układu trawiennego mogą również wpływać niektóre lekarstwa, zmiana stylu  życia, predyspozycje fizjologiczne, stres oraz starzenie się człowieka. Podstawowym  warunkiem idealnego wykorzystania substancji odżywczych jest właściwy  proces trawienia. Aktywne składniki produktu to substancje pochodzenia  roślinnego oraz enzymy trawienne, wytwarzane również przez nasz  organizm, które mogą korzystnie wpływać na prawidłowy przebieg procesów  trawienia, a przy niedoborze soków żołądkowych – mogą być pomocne w  przypadku kłopotów z trawieniem. Procesy życiowe wymagają energii, którą  czerpiemy m.in. z żywności. Enzymy trawienne odgrywają istotną rolę w  przekształcaniu pokarmu w energię. Rozkładają go na proste składniki,  czyniąc je gotowymi do wchłonięcia przez przewód pokarmowy. Pankreatyna  to mieszanina najważniejszych enzymów trawiennych trzustki, które są  odpowiedzialne za rozkład białek, węglowodanów i tłuszczów. Wytwarzana w  żołądku pepsyna oraz uzyskiwana z papai papaina to ważne enzymy w  trawieni białek. Z kolei betaina HCl korzystnie wpływa na procesy  trawienia. Enzym diastaza odpowiada za rozkład węglowodanów. A zatem,  całkowity proces trawienia wymaga odpowiednich ilości enzymów,  odpowiedzialnych za rozkład różnych substancji. Z wiekiem nawet u  zdrowych osób zmniejsza się ilość wytwarzanych enzymów, co pogarsza  jakość trawienia oraz może być przyczyną nieprzyjemnych objawów,  towarzyszących temu stanowi.</p>
<p><a title="nopali nopal błonnik" href="http://www.vitaklub.pl/nopalin/" target="_blank"><span style="color: #008000;"><strong>NOPALIN</strong></span></a> (pół godziny po  posiłku popić szklana wody na 1 tabletkę) 3 x 1-2  po  posiłku &#8211; Nopal  to roślina należąca do rodziny kaktusów, jest bogata w witamin,  składniki mineralne oraz błonnik, maja one za zadanie wspomagać organizm  w prawidłowym funkcjonowaniu. Roślina jest źródłem witamin C,  B1, B2, niacyny, bioflawonoidów oraz składników mineralnych &#8211; potasu,  wapnia, które wspomagają prawidłowy przebieg procesów fizjologicznych.  Zawiera 17 rodzajów aminokwasów, z których 8 to aminokwasy niezbędne,  tzn. możemy je dostarczyć organizmowi tylko ze źródeł zewnętrznych.  Nopal posiada także błonnik, który wywołuje uczucie sytości. Z tego też  powodu Nopalin należy zawsze przyjmować, popijając dużą ilości wody, aby  błonnik mógł dobrze napęcznieć. Nopal jest pomocny zarówno w procesie  trawienia, jak również w zmniejszaniu apetytu, co ma duże znaczenie w  stabilizowaniu masy ciała oraz w diecie odchudzającej.</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.mojezdrowie.net/alergia-skorna/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
