Bóle głowy są bardzo częste, z badań wynika, że każdego roku cierpi na nie 80% populacji. Choć na ogół nie pociągają za sobą poważniejszych skutków, są źródłem wielu nieprzyjemnych doznań
Występują u około 15% kobiet i 6% mężczyzn. Ten procent populacji cierpi na migrenę, stan związany z obkurczaniem lub nadmiernym rozszerzaniem niektórych tętnic mózgu, co objawia się pulsującym bólem po jednej stronie głowy. Przeciętnie osoba cierpiąca na migrenę opuszcza w ciągu roku 6-9 dni roboczych.
Przyczyny bólu głowy
Wyróżnia się wiele przyczyn i rodzajów bólów głowy.
- Przykładowo ból głowy może towarzyszyć każdej infekcji wirusowej.
- Bóle głowy mogą mieć rozmaite przyczyny, od przemęczenia oczu lub zapalenia zatok przynosowych do stanów zagrożenia życia (zapalenie mózgu, guz mózgu, zapalenie opon mózgowych, tętniak w mózgu).
- Kiedy ból pojawia się jako skutek urazu głowy, przyczyna jest oczywista; jednak jego pochodzenie jest często bardziej ulotne. Niektórzy ludzie doświadczają bólów głowy, kiedy są głodni lub spragnieni.
- Ból głowy może być spowodowany przez zbyt częste korzystanie z komputera bądź telewizora.
Rodzaje bólów głowy
- Napięciowe bóle głowy – to najczęściej spotykany rodzaj bólów głowy, mają one nasilenie od niewielkiego do umiarkowanego i są odczuwane po obu stronach głowy. Pacjenci porównują je często do ciasnej opaski uciskającej cały obwód głowy. Napad takiego bólu może trwać wiele dni , nasilając się w ciągu dnia
- Klasterowe bóle głowy. Występują częściej u mężczyzn . Ból jest dotkliwy i zwykle obejmuje tylko pół głowy. Napad bólu trwa 20-40 minut i może pacjenta budzić wielokrotnie w ciągu jednej nocy. Ból może mieć związek z porami roku i może mu towarzyszyć łzawienie i zaczerwienienie oczu lub uczucie zatkania nosa
- Przewlekłe codzienne bóle głowy, trwają ponad 2 tygodnie każdego miesiąca. Mogą się łączyć z migrena lub napięciowym bólem głowy. Są związane z przyjmowaniem dużej ilości leków opioidowych
- Migreny – występują w postaci napadów trwających 4-72 godzin, czasem poprzedza je aura , a ich nasilenie bywa umiarkowane do dużego, migrenie towarzysza nudności i wymioty, migrena nasila się niekiedy pod wpływem ostrego światła, głośnych dźwięków lub zwykłych zajęć domowych
Objawy ostrzegawcze
Ludzie cierpiący na uporczywe bóle głowy, lękają się , że mogą one być rezultatem poważnych zmian w mózgu , jak krwawienie lub nowotwór. Do ewentualnych objawów ostrzegawczych takiego stanu należy zaliczyć:
- wymioty, po których ból głowy się nie zmniejsza,
- zaburzenia neurologiczne, chwilowa utrata przytomności, drgawki,
- uporczywy ból głowy u dziecka,
- ból przy dotykaniu okolicy skroniowej, co jest typowym objawem zapalne tętnic, skroniowych. Ten rodzaj bólu zawsze ustępuje po lekach steroidowych.
Do zmian trybu życia, które mogą przynieść poprawę należą
- regularne posiłki,
- regularny sen,
- zredukowanie czynników stresogennych.
Jak sobie radzić?
- Jeśli bóle głowy są następstwem działania czynników zewnętrznych, to zwykle występują one samoistnie z chwila ustania działania danego czynnika. Powtarzające się tego typu bóle głowy pozwalają zazwyczaj na samodzielne ustanie ich przyczyny, to z kolei umożliwia uniknąć sytuacji, w których niekorzystny czynnik oddziałuje chorobotwórczo
- Jeśli mamy do czynienia z migreną, należy również unikać sytuacji, w których ona najczęściej występuje . Jeśli chodzi o zastosowanie medykamentów o znanej już skuteczności, to działają one tym lepiej , im wcześniej są zastosowane.
- Na krótko wystarcza zastosowanie jakiegoś leku przeciwbólowego.
